આ એક સરળ હોમમેઇડ કડક શાકાહારી કોળું પાઇ રેસીપી છે તે ઉત્તમ, સરળ, ડેરી ફ્રી અને કડક શાકાહારી ક્લાસિક કોળાની વાનગી વાનગીની આવૃત્તિ છે, જે tofu ને ઇંડાને બદલે બાઈન્ડર તરીકે ઉપયોગ કરે છે. સાચું સાબિત થવું સારું છે, તે નથી? Tofu સાથે વેગન કોળું પાઇ એક કડક શાકાહારી થેંક્સગિવીંગ અથવા હેલોવીન માટે યોગ્ય છે, પરંતુ જ્યારે તમે તૃષ્ણા કોળું પાઇ છો ત્વરિત પૂરતી સરળ.
જો તમે ટોફુને આધાર તરીકે બનાવવાનો પ્રયાસ કર્યો નથી, તો ડરશો નહીં તે ખરેખર સુપર સરળ, સુપર ઝડપી અને સુપર સ્વાદિષ્ટ છે, અને, તે માને છે કે નહીં, વાસ્તવમાં તેફુને બધામાં સ્વાદ નથી લેશે. આ tofu માત્ર કોળાની સહિત અન્ય બધા સ્વાદો, અને તે વિચિત્ર પતન મસાલા: આદુ, જાયફળ, તજ અને વેનીલા વહન આધાર તરીકે સેવા આપે છે.
વધુ કડક શાકાહારી કોળું પાઇ વાનગીઓ માટે નીચે સરકાવો, અથવા, સાચી પ્રભાવશાળી કંઈક માટે, સંપૂર્ણ કડક શાકાહારી થેંક્સગિવીંગ ડેઝર્ટ માટે આ કડક શાકાહારી કોળું cheesecake પ્રયાસ કરો .
આ પણ જુઓ:
તમને જરૂર પડશે
- 3/4 પાઉન્ડ
- મુલાયમ tofu
- 1 16 ઔંસ. કોળું રસો કરી શકો છો
- 1 1/2 ચમચી જમીન તજ
- 3/4 tsp આદુ
- 1/2 ચમચી જાયફળ
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1/3 કપ તેલ
- 1 tsp વેનીલા
- 1 કપ ભુરો ખાંડ
- 1 1/2 ચમચી કાકવી
- 1 પૂર્વ નિર્મિત પાઇ પોપડો
તે કેવી રીતે બનાવો
- પ્રથમ, 350 ડિગ્રી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી પૂર્વ ગરમી.
- આગળ, મુલાયમ tofu અને કોળું ભરીને ખાદ્ય પ્રોસેસર અથવા બ્લેન્ડરમાં મૂકો અને સરળ થવાની પ્રક્રિયા કરો. આગળ, જમીન તજ, આદુ, જાયફળ, મીઠું, તેલ, વેનીલા, કથ્થઈ ખાંડ અને કાકરોમાં ઉમેરો અને સરળ સુધી ફરીથી પ્રક્રિયા કરો.
- આ મિશ્રણને તૈયાર પાઇ પોપડમાં રેડવું (હું સ્ટોર-ખરીદેલી ગ્રેહામ ક્રેકર ક્રસ્સનો ઉપયોગ કરવા ઇચ્છું છું કારણકે ત્યાં ઘણી કડક શાકાહારી બ્રાન્ડ ઉપલબ્ધ છે).
- એક કલાક માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં તમારા કોળું પાઇ ગરમીથી પકવવું.
- પીરસવામાં આવે તે પહેલાં ચિલ અને ચાબૂક મારી ક્રીમ અથવા બિન-ડેરી સાથે ટોચની ક્રીમ જો ચાર્જ કરે છે
હવે, શું વચન આપતા જેટલું જ સરળ ન હતું? અને તમે તેને સ્વાદ ત્યાં સુધી રાહ જુઓ! તે સાચી હોવું ખૂબ સારું લાગે છે!
ઝડપી ટિપ!
જો તમારી કોળાની વાનગી હજુ પણ મજબૂતી નહી હોય, તો તમારા ઓવનનું તાપમાન લગભગ 225 F માં ઘટાડે છે અને તેને અન્ય દસથી પંદર મિનિટમાં છોડી દો. પાઇ દૂર કરો, તે સહેજ કૂલ કરવા માટે રેફ્રિજરેટરમાં વળગી રહેવું જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે કૂલ નથી. પછી, વીસ મિનિટ માટે ફ્રીઝરમાં તેને વળગી રહો.
રીતની ટીપ: તે મસાલાઓ તમારા આલમારીના પાછળના ભાગમાં કેટલા સમય સુધી બેઠા છે? સૌથી વધુ ગતિશીલ સ્વાદ માટે, તમારે તાજા મસાલાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તે કરિયાણાની દુકાનને ફટકારવા અને કેટલાક નવા અને તાજા તજ, આદુ અને જાયફળને કાઢવાનો સમય હોઈ શકે છે.
થોડા વધુ વાનગીઓ બ્રાઉઝ કરવા માંગો છો? અહીં કેટલીક વધુ કડક શાકાહારી ક્લાસિક કોળાની વાનગી તૈયાર કરવાની રીતો છે:
- વેગન ચોકલેટ કોળુ પાઇ રેસીપી
- ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વેગન કોળુ પાઇ
- લવિંગ અને ચીની કબાલા (મસાલા તરીકે વપરાતું ફળ) સાથે વેગન કોળું પાઇ
રાત્રિભોજન માટે શાકાહારી થેંક્સગિવિંગ મેનુ વિચારો જોઈએ છીએ, જેમાં શાકાહારી અને કડક શાકાહારી બાજુઓ, રસીઓ, ભરણ અને મીઠાઈનો સમાવેશ થાય છે? શાકાહારી થેંક્સગિવિંગની અમારી સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકાની મુલાકાત લો.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 326 |
કુલ ચરબી | 8 જી |
સંતૃપ્ત ફેટ | 2 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 3 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 6 એમજી |
સોડિયમ | 517 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 57 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
પ્રોટીન | 10 ગ્રામ |