સરળ શેકેલા હેમ

આ સરળ શેકેલા હેમ રેસીપી કોઈપણ પ્રસંગ માટે તૈયાર કરવા માટે પૂરતી સરળ છે, હજુ સુધી ફેન્સી મેળાવડા માટે પૂરતી સ્વાદિષ્ટ.

તમને જરૂર પડશે

• 1 હેમ, 4 થી 6 પાઉન્ડ (1.8 થી 2.7 કિલો)
• 1 કપ (240 એમએલ) ભુરો ખાંડ
• 1/4 કપ (60 એમએલ) લીંબુનો રસ
• 1/4 કપ (60 એમએલ) તૈયાર horseradish
• 1/2 ચમચી (2.5 એમએલ) જમીન લવિંગ

તે કેવી રીતે બનાવો

1. મધ્યમ ગરમી માટે Preheat ગ્રીલ. એક નાની બાઉલમાં ભુરો ખાંડ, લવિંગ, હૉરર્ડાશ, અને લીંબુનો રસ ભેગું કરો.

2. મિશ્રણ સાથે બ્રશ હેમ. રાંધવાના પ્રક્રિયા દરમિયાન દર 15 મિનિટમાં હૅમને કાપી નાંખવાની ખાતરી કરો. બર્નિંગ માટે જુઓ મિશ્રણ એ સરસ ગોલ્ડન બ્રાઉન, હેમ પર ભેજવાળા પોપડાની રચના કરવી જોઈએ. એકવાર તે પ્રાપ્ત થઈ જાય પછી, હેમને ગ્રીલમાંથી દૂર કરો, 5 મિનિટ સુધી આરામ કરો, સ્લાઇસ કરો અને સેવા આપો.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	641
કુલ ચરબી	28 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ	8 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	12 જી
કોલેસ્ટરોલ	221 મિલિગ્રામ
સોડિયમ	3,949 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	35 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર	3 જી
પ્રોટીન	60 ગ્રામ

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)