Feta ચીઝ મોટાભાગે ગ્રીક રસોઈ સાથે સંકળાયેલ છે જો કે, મધ્ય પૂર્વમાં ખાવામાં આવેલી તમામ ચીઝમાં તે સૌથી લોકપ્રિય છે! Feta ઔષધો અને મસાલા ના સ્વાદો ખૂબ જ સારી રીતે શોષણ કરે છે અને ઘણા વાનગીઓ માટે આદર્શ સુસંગતતા ધરાવે છે. આ ડુબાડવું પીટા બ્રેડ wedges અથવા ફટાકડા સાથે પીરસવામાં આવે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 8 ઔંસ ફેના ચીઝ
- 2 ચમચી લીંબુનો રસ
- 2 tablespoons વનસ્પતિ તેલ
- 1 1/2 ચમચી ઓલિવ તેલ
તે કેવી રીતે બનાવો
- સરળ અને મલાઈ જેવું સુધી તેલ અને લીંબુનો રસ સાથે કાંટો સાથે ભાંગી અને મેશ feta ચીઝ
- Toasted pita wedges અથવા ફટાકડા સાથે સેવા આપે છે.
ભિન્નતા
"વનસ્પતિ" માટે ઘણા ઔષધિઓ અને મસાલાઓ આ રેસીપીમાં ઉમેરી શકાય છે. સુવાદાણા, ઓરેગનિયો, લસણ પાવડર, અથવા અન્ય જડીબુટ્ટી અથવા મસાલાનો ચમચી ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો. જીરું કે કેરોવ જેવા સ્પાઇસીયર મસાલા માટે, 1/8 ચમચી સાથે શરૂ કરો અને સ્વાદ અનુસાર વધારો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 517 |
| કુલ ચરબી | 48 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 19 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 23 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 101 એમજી |
| સોડિયમ | 1,040 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 6 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
| પ્રોટીન | 16 ગ્રામ |