આ માર્જરિટા શેકેલા ઝીંગું વાનગી ખાટી, મીઠી અને મસાલેદાર ગ્લેઝમાં મેરીનેટ થાય છે કે તમે ઝંખવા આવશે. ફરી આ રેસીપી સમય અને સમય બનાવવા માટે ઈચ્છો.
તમને જરૂર પડશે
- 2 પાઉન્ડ (900 ગ્રામ)
- ઝીંગા , છાલવાળી અને અસામાન્ય
- 1/4 કપ (60 એમએલ) કુંવરપાઠામાંથી બનાવેલો મેક્સિકોનો દારૂ
- 1/4 કપ (60 એમએલ)
- પીસેલા , અદલાબદલી
- 1/4 કપ (60 એમએલ) ઓલિવ તેલ
- 2 લવિંગ લસણ, નાજુકાઈના
- 1 જુલાપેનો, નાજુકાઈના
- 2 tablespoons (30 એમએલ) ત્રણ સેકન્ડ
તે કેવી રીતે બનાવો
- ઝીંગા સિવાય તમામ ઘટકોને એકીકૃત કરો, એક મધ્યમ મિશ્રણ બાઉલમાં. ઝીંગા ઉમેરો, કવર કરો અને રેફ્રિજરેટરમાં બે થી ત્રણ કલાકમાં કાદવ કરવો.
- ઝીંગાને દૂર કરો અને દરિયાઇને બચાવો. એક નાની શાક વઘારવાનું તપેલું માં, marinade ઉકળવા લાવવા માટે, ઓછી ગરમી ઘટાડવા અને 10 મિનિટ માટે સણસણવું દો.
- સ્કવર્સ અને ગ્રીલ પર 5 થી 6 મિનિટ માટે થ્રેડ ઝીંગા, ક્યારેક ક્યારેક બદલાતો રહે છે.
- ગ્રીલમાંથી દૂર કરો અને રાંધેલા ચટણી સાથે તુરંત જ સેવા આપો અથવા ફક્ત સ્ક્વર્સના ઝીંગું બંધ કરો, એક વાનગીમાં મૂકો અને ટોચ પર ચટણી રેડાવો. અદલાબદલી પીસેલા પાંદડા સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 344 |
કુલ ચરબી | 15 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 2 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 9 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 345 મિલિગ્રામ |
સોડિયમ | 821 એમજી |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 8 જી |
ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
પ્રોટીન | 43 ગ્રામ |