તમને જરૂર પડશે
- 24 નકામા જમ્બો પાસ્તાના શેલો
- 2 tablespoons
- ઓલિવ તેલ
- 1 ગાજર, નાજુકાઈના
- 1 (8 ઔંશ) પેકેજ મશરૂમ્સ, અદલાબદલી
- 1 ડુંગળી, ઉડી અદલાબદલી
- 2 કપ ભાગ-સ્કીમ ricotta ચીઝ
- 1 કપ કાપલી મોઝારેલા ચીઝ
- 1 ઇંડા
- 1/2 કપ લોખંડની જાળીવાળું
- પરમેસન પનીર
- 1 ચમચી સૂકા ઇટાલિયન પકવવાની પ્રક્રિયા
- 1 (28 ઔંસ) જાર સ્પાઘેટ્ટી ચટણી
- 1/4 કપ લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન ચીઝ
તે કેવી રીતે બનાવો
પેકેજ દિશાઓ મુજબ પાસ્તા રસોઇ. કૂંશે, ડ્રેઇન કરો અને કૂલ દો.મોટા કપડામાં, ગરમીમાં ઓલિવ તેલ મધ્યમ ગરમી પર ગાજર, મશરૂમ્સ અને ડુંગળી ઉમેરો અને રાંધવા અને ટેન્ડર સુધી 6-8 મિનિટ સુધી જગાડવો. મોટા બાઉલમાં રીકૉટા, મોઝેરેલ્લા, ઇંડા અને 1/2 કપ પરમેસન પનીર સાથે ભેગું કરો. ઇટાલિયન પકવવાની પ્રક્રિયામાં જગાડવો. આ પનીર મિશ્રણ સાથે દરેક રાંધેલા અને કૂલ્ડ શેલ ભરો.
એક 9x13 "બિસ્કિટિંગ પેન તળિયે સ્પાઘેટ્ટી ચટણીના 1/2 કપ રેડવું. ચટણી પર એક સ્તરમાં સ્ટફ્ડ શેલો ગોઠવો. ટોચ પર બાકીની સૉસ રેડો. 1/4 કપ પરમેસન ચીઝ સાથે છંટકાવ.
ફ્રીઝ કરવા માટે, ઠંડી સુધી આ બિંદુએ ઠંડુ કરવું. પછી લપેટી, લેબલ કરો અને 3 મહિના સુધી ફ્રીઝ કરો. પીગળવું અને ફરીથી ગરમી માટે, રેફ્રિજરેટરમાં રાતોરાત આખા કેસરીલને ઓગળવું. ગરમીથી પકવવું નીચે નિર્દેશિત, પકવવા સમય માટે 15-20 મિનિટ ઉમેરી રહ્યા છે. પાતળા અને પાતળા સુધી વ્યક્તિગત શેલો, માઇક્રોવેવને 2-4 મિનિટ સુધી 40% શક્તિ પર ફરીથી ગરમી કરવા. પછી ગરમ અને શેમ્પેન સુધી 1-3 મિનિટ માટે 60% શક્તિ પર માઇક્રોવેવ.
તરત જ સાલે બ્રે માટે, 20 મિનિટ માટે 350 ડિગ્રી પર વરખ અને ગરમીથી પકવવું સાથે આવરી. પછી ઉઘાડું અને 10-15 મિનિટ લાંબા સમય સુધી અથવા ગરમ અને શેમ્પેન સુધી સાલે બ્રે..
નોંધ: આ એક રસોઈની વાનગી છે, જેનો અર્થ છે કે ઘટક માત્રામાં ચોક્કસ હોવું જરૂરી નથી. ગાજર, બટેટા અને ડુંગળીનો ઉપયોગ તમારી પાસે છે. ફક્ત સામાન્ય અર્થમાં ઉપયોગ કરો
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1392 |
| કુલ ચરબી | 17 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 7 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 5 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 52 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 296 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 250 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 12 જી |
| પ્રોટીન | 56 જી |