આ ઉત્તમ નમૂનાના Crockpot મરચાંના રેસીપી માં લગભગ કોઈપણ ઘટક માટે અવેજી મફત લાગે. તમારી કલ્પના વાપરો! અમારું મરચું હળવું ગમે છે, તેથી જો તમારું આદર્શ મરચું તમારી જીભને બાળી નાખે, લાલ મરીના ટુકડાઓમાં, જલાપેનો અને હોબ્નેરો મરચાં ઉમેરો અને અલબત્ત, વધુ મરચું પાઉડર . અને ખાતરી કરો કે તમે અમારા તમામ મરચું વાનગીઓમાં પણ વધુ વિચારો માટે જુઓ.
ટેક્સાસ અથવા મેક્સિકોમાં પ્રત્યક્ષ મરચાંમાં કોઈ બીન્સ નથી અને રાઉન્ડ સ્ટીક અથવા જમીનના માંસની જગ્યાએ ચકનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ જો તમે એક ક્લાસિક અમેરિકન મરચાંની વાનગી શોધી રહ્યાં છો, તો આ એકને હરાવવું મુશ્કેલ છે. તે હળવા રેસીપી છે, તેથી તે તમારા સ્વાદ અનુસાર મોસમ.
આ સરળ રેસીપી સાથે તમને જરૂર છે કેટલાક ખાટી ક્રીમ, કાતરી અગકાડોસ અથવા ગ્યુકામોલ, કાપલી પનીર, લીલા કચુંબર, અને કેટલાક ઠંડી ઠંડી ટી અથવા બીયર.
તમને જરૂર પડશે
- 1 પાઉન્ડ જમીન ગોમાંસ
- 2 ડુંગળી, અદલાબદલી
- 4 લવિંગ લસણ, અદલાબદલી
- 2 (14 ઔંશ) કેનમાં પાસાદાર ભાત ટમેટાં, નકામી
- 1 (15 ઔંશ) ટમેટા સોસ કરી શકો છો
- 1 થી 2 ચમચી મરચું પાવડર
- 1 ચમચી જમીન જીરું
- 1/2 ચમચી સૂકા ઓરેગેનો પાંદડા
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1/8 ચમચી મરી
- 1/4 ચમચી લાલ મરચું મરી
- 2 (15 ઔંશ) કેન લાલ મૂત્રપિંડ, કચુંબર અને નિરાશાજનક
- 2 ચમચી મકાઈનો લોટ
- 1/4 કપ પાણી
તે કેવી રીતે બનાવો
- ડુંગળી સાથે ભારે કડક કપમાં ભૂરા માંસને માંસ ન થાય ત્યાં સુધી માંસ ભુરો હોય છે, માંસને કૂક્સ તરીકે તોડવા માટે stirring. સારી રીતે ડ્રેઇન કરો
- રાંધેલા ગોમાંસ અને ડુંગળી, લસણ, પાસાદાર ભાત ટમેટાં, ટમેટા સૉસ, મરચું પાવડર, જીરું, સૂકા ઓરેગોનો, મીઠું, મરી, લાલ મરચું, અને 4-ચોથા ધીમી કૂકરમાં ડ્રેઇન્ડ અને રિનસ્ડ કિડની બીન ભેગું કરો અને જગાડવો.
- ક્રેકપોટને આવરે છે અને 6 થી 8 કલાક માટે અથવા ઓછી ગરમી પર રાંધવા સુધી શાકભાજી ટેન્ડર છે. ગરમીને ઊંચી કરો મકાઈનો લોટ અને પાણીને એક નાનું બાઉલમાં મસાજ કરો જ્યાં સુધી સરળ અને મરચું ઉમેરો, સારી રીતે stirring. ધીમા કૂકરને બહાર કાઢો અને લગભગ 15 મિનિટ સુધી રસોઇ કરો, જ્યાં સુધી મરચું થોડું જાડું હોય.
- ખાટા ક્રીમ, અદલાબદલી લીલા ડુંગળી, guacamole, કાતરી jalapenos, અને કાપલી પનીર સહિત ઘણાં બધાં સાથે મરચાં સેવા આપે છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 575 |
| કુલ ચરબી | 9 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 3 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 50 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 122 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 85 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 24 ગ્રામ |
| પ્રોટીન | 43 ગ્રામ |