જો તમે તમારા કપડા અને ફ્રિજને સાકર મુક્ત જીવનશૈલી શરૂ કરવા માટે સફાઈ કરવાનું શરૂ કર્યું હોય, તો પછી તમે જાણો છો કે તંદુરસ્ત વિકલ્પો સાથે તે કબાટને આરામ કરવાની જરૂર છે. વિવિધ સ્વરૂપોમાં નાળિયેર જેવા કેટલાક સ્ટેપલ્સ હાથ પર રાખવાથી એક સારો વિચાર છે! હું ઘણી વાનગીઓમાં વિવિધ નાળિયેર ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરું છું. કાપલી વિનાના નકામી નાળિયેર કોઈ ગરમીથી પકવવું crusts માં મહાન કામ કરે છે. નાળિયેર દૂધ સોડામાં અને અન્ય મીઠાઈઓ માં કલ્પિત કામ કરે છે જે તમે નીચે જોશો. નારિયેળનું તેલ ડેરી ફ્રી ઓપ્શન્સ માટે ખૂબ જ તંદુરસ્ત અને પેટા માખણમાં સંપૂર્ણ છે. નીચેના બધા આ વાનગીઓમાં કેટલાક સ્વરૂપમાં નાળિયેર વાપરો તેથી ખાતરી કરો કે તમારા કોઠાર ભરાયેલા છે જેથી તમે રસોઈ શરૂ કરી શકો છો અને ખાંડને પકવવાની શરૂઆત કરી શકો છો !
17 ના 01
ઓછી સુગર સ્ટ્રોબેરી કોકોનટ આઇસ ક્રીમકોઈ સુગર સ્ટ્રોબેરી કોકોનટ આઇસ ક્રીમ ઉમેર્યું. બ્રેન્ડા બેનેટ એક સરળ ઓછી ખાંડ સ્ટ્રોબેરી સ્થિર આનંદ!
17 થી 02
સુગર ફ્રી મેપલ પેકેન કોકોનટ કેન્ડી બાર્સઆ માયાળુ કેન્ડી બાર માત્ર સ્વાદિષ્ટ નથી, પરંતુ ઓછી કાર્બ અને ખાંડ મફત છે! એક સરળ કોઈ રસોઈ મીઠાઈ!
17 થી 3
ડેરી ફ્રી શુગર ફ્રી કોકોનટ ક્રીમ Cupcakesઆ ભેજવાળી, સ્વાદિષ્ટ cupcakes ઓછી carb ખાંડ, ડેરી, અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વસ્તુઓ ખાવાની છે! તંદુરસ્ત બનાવેલ ક્રીમ ભરેલા કપકેકએ ક્યારેય આટલો સારો સ્વાદ નથી લીધો!
17 થી 04
કોકોનટ મેકરુન્સઆ મીઠી ઓછી macaroons એક સ્વાદિષ્ટ અપરાધ મફત મીઠાઈ છે!
05 ના 17
સુગર ફ્રી ડેરી ફ્રી વેનીલા આઈસ ક્રીમસુગર ફ્રી ડેરી ફ્રી વેનીલા આઈસ ક્રીમ. બ્રેન્ડા બેનેટ આઈસ્ક્રીમ બનાવવા માટે ડેરી મફત, ક્રીમી અને સુપર સરળ, કોઈ ઇંડા જરૂરી!
06 થી 17
સુગર ફ્રી ચોકોલેટ બ્રાઉનીઝઆ સરળ, ફગગેલી બ્રાઉનીઓ માખણને બદલે તંદુરસ્ત નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરે છે!
17 ના 17
લો કાર્બ વ્હાઇટ ચોકલેટ કોકોનટ લવારોઆ અનિવાર્ય સફેદ ચોકલેટ નાળિયેર લવારો તમે વધુ માટે પાછા આવતા હશે!
08 ના 17
ચોકલેટ હાર્ડનિંગ સોસ (ઉર્ફ મેજિક શેલ)જ્યારે તમે માત્ર 3 ઘટકો સાથે આ જાદુ શેલ કરી શકો છો, ત્યારે બધી ઉમેરવામાં આવેલી ખાંડની જરૂર છે!
17 થી 17
કોઈ ગરમીથી પકવવું ખાંડ ફ્રી કોફી Cheesecakeઆ અવનતિને લગતું ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત cheesecake તે ભેજવાળી અને સ્વાદિષ્ટ પોપડો માં કાપલી નારિયેળ વાપરે છે!
17 ના 10
બ્રોકોલી અને બ્રાઉન ચોખા સાથે કોકોનટ કરી ચિકનઆ સરળ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી ડિનર ટેબલ પર નાળિયેર લાવવાનો આનંદદાયક રસ્તો છે!
11 ના 17
સુગર ફ્રી ડેરી ફ્રી ચોકલેટ કોકોનટ મિલ્કશેકકોઈ વધુ લોકો જુદા-જુદા ભાગ્યે જ મિલ્કશેક્સનો આનંદ લેતા જોવા મળે છે, આ સુગંધી ડેરી અને ખાંડ મુક્ત છે!
17 ના 12
નાળિયેર ક્રીમ લાઇમ પનીર કેકઆ પ્રકાશ નારિયેળ ચૂનો ચીઝ કોઈ ઉમેરવામાં ખાંડ સાથે એક સંપૂર્ણ ઉનાળામાં મીઠાઈ છે!
17 ના 13
કોકોનટ ફ્લાનઆ ડેરી અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત નારિયેળ flan અવિનાય કારામેલ ચટણી માં સ્વાદિષ્ટ નાળિયેર ખાંડ વાપરે છે!
17 ના 14
ખાંડ મુક્ત કોઈ ગરમીથી પકવવું લીંબુ Cheesecake બાર્સઆ અનાજ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, અને ખાંડ મફત કોઈ ગરમીથી પકવવું બાર એક કર્કશ હોય છે, એક બરડ નારિયેળ પોપડો ટોચ પર luscious cheesecake સ્તર!
17 ના 15
પુષ્પ સુગર મુક્ત ચોકલેટ કોકોનટ કૂકીઝવિકસિત અપ્સ અને બાળકો સંમત થશે કે આ ખાંડ, અનાજ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, અને ડેરી મફત ચોકલેટ કૂકીઝ અમેઝિંગ છે!
17 ના 16
સુગર ફ્રી લેમન કોકોનટ પાઉન્ડ કેકઆ વિચિત્ર, ભેજવાળી પાઉન્ડ કેક ઓછી કાર્બ બનાવવામાં આવે છે અને અનાજ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, અને ખાંડ મફત છે!
17 ના 17
કોઈ ગરમીથી પકવવું ખાંડ ફ્રી લેમન કોકોનટ Trufflesઆ પ્રકાશ અને ક્રીમી કોઈ ગરમીથી પકવવું truffles મિત્રો સાથે શેર કરવા માટે સંપૂર્ણ ઉનાળામાં મીઠાઈ છે!