ટોસ્ટ પોઇન્ટ, પફ પેસ્ટ્રી શેલો, અથવા બીસ્કીટ પર આ ક્રીમી ટ્યૂના લા રાજાની સેવા કરો, અથવા તેનો ઉપયોગ બેકડ બટાકાની ટોપિંગ તરીકે કરો.
આ રેસીપી લગભગ 1 કપ અદલાબદલી રાંધેલા ચિકન, સૅલ્મોન, અથવા ટર્કી સાથે પણ થઈ શકે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 ટ્યૂના કરી શકે છે (સફેદ, પાણીમાં, સૂકવી નાખેલું)
- 3 tablespoons માર્જરિન
- 1 કપ સેલરી (સમારેલી)
- 1/2 કપ ડુંગળી (અદલાબદલી)
- 3/4 ચમચી મીઠું
- 1 ડૅશ કાળા મરી
- 2 tablespoons લોટ (બધા હેતુ)
- 1 કપ દૂધ
- 1 ઇંડા (કોઈ રન નોંધાયો નહીં)
- 1 કપ વટાણા (drained, canned અથવા frozen)
- 1 ચમચી વોર્સસ્ટેરશાયર ચટણી
- 2 ચમચી લીંબુનો રસ
- 1/8 ચમચી થાઇમ
- 1 મશરૂમ સૂપ ઓફ ક્રીમ કરી શકો છો
- 3 tablespoons પાણી chestnuts (સમારેલી)
- સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી: ટોસ્ટ પોઇન્ટ, અથવા ચાઉ મેઈન નૂડલ્સ
તે કેવી રીતે બનાવો
ટેન્ડર સુધી માર્જરિનમાં કચુંબર અને ડુંગળી વગાડવો.
લોટ, મીઠું અને મરીમાં મિશ્રણ કરો.
દૂધ, ઇંડા અને સૂપને હલાવો અને પ્રથમ મિશ્રણ ઉમેરો.
ઓછી ગરમી પર કુક કરો જ્યાં સુધી ચટણી જાડા અને સરળ હોય છે.
વોર્સસ્ટેરશાયર સૉસ, લીંબુનો રસ અને થાઇમ ઉમેરો.
છેલ્લે વટાણા અને ટ્યૂના ઉમેરો.
ગરમી અને ગરમ ચાઉ મેઈન નૂડલ્સ અથવા ટોસ્ટ પોઇન્ટ પર સેવા આપો.
જો ફ્રોઝન વટાનાનો ઉપયોગ થાય છે, તો ટેન્ડર કરતા પહેલા રસોઇ કરો અને ઉમેરતા પહેલાં ડ્રેઇન કરો.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
ટુના, નૂડલ, અને કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો કેસેરોલ
ઉત્તમ નમૂનાના ટુના નૂડલ કેસ્સોલ
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 359 |
કુલ ચરબી | 25 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 13 ગ્રામ |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 7 ગ્રામ |
કોલેસ્ટરોલ | 99 મિલિગ્રામ |
સોડિયમ | 447 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 23 જી |
ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
પ્રોટીન | 12 જી |