ચોકલેટ સ્ટ્રોબેરી સોડામાં

આ ચોકલેટ સ્ટ્રોબેરી smoothie રેસીપી પ્રેરણાદાયક અને તંદુરસ્ત છે જો તમારી પાસે આઇસ-કોલું સુવિધા સાથે બ્લેન્ડર છે, તો તમે ત્યાં આ સોડામાં બનાવી શકો છો. નહિંતર, તમે ખોરાક પ્રોસેસરનો ઉપયોગ કરવા માગી શકો છો, કારણ કે ફ્રોઝન સ્ટ્રોબેરીને વાટવું મુશ્કેલ છે. અથવા વીટા મિકસ બ્લેન્ડરમાં રોકાણ કરવાનું વિચારો (ભાવોની સરખામણી કરો

નાસ્તો, નાસ્તા અથવા ડેઝર્ટ માટે આ સોડામાં સેવા આપો. સ્ટારબક્સ જુઓ: આ સોડામાં ફ્રાપ્યુક્વિનો જેવું જ સ્વાદ!

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. પ્રથમ બ્લેન્ડર અથવા ખોરાક પ્રોસેસર માં સ્થિર સ્ટ્રોબેરી મૂકો.
  2. દૂધ અને રસ ઉમેરો. બાકીના ઘટકો સાથે ટોચ.
  3. પુરી સુધી સરળ, બ્લેન્ડરના બ્લેડમાં ફળને નીચે દબાવવાનું બંધ કરો, જો જરૂરી હોય તો.

Smoothie રેસિપિ
બ્લુબેરી ફળ સોડામાં
ચેરી વેનીલા સોડામાં
ચોકલેટ ચેરી સોડામાં
બનાના સુગંધ
મગફળીના માખણ બનાના Smoothie

ફળ Smoothie રેસિપિ
ગાજર કેક સોડામાં
પીચ Smoothie
કેરી સુગંધ
બેરી ફ્રુટ સોડામાં
કોળુ સોડામાં
નારંગી ક્રીમસકલ સોડામાં
લીંબુ બ્લુબેરી સોડામાં

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 525
કુલ ચરબી 26 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 15 ગ્રામ
અસંતૃપ્ત ચરબી 8 જી
કોલેસ્ટરોલ 29 એમજી
સોડિયમ 142 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 65 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 10 ગ્રામ
પ્રોટીન 12 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)