ઝડપી અને સરળ મસાલેદાર બાફેલા સફરજન

તે કોઈપણ ખોરાક કે સફરજન કરતાં વધુ પાનખર ઉપર conjures લાગે મુશ્કેલ છે. ડેઝર્ટ માટે સફરજનના પાઈ, કડક અને કથ્થઈ હેટ્ટીઝ છે. કેટલાક લોકો બ્રોજ્ડ કોબીમાં સફરજન ઉમેરવા માગે છે. બાફવામાં સફરજન, બીજી એક પ્રિય, આ વાનગીની જેમ ફેન્સી મળે ત્યારે પણ તૈયાર કરવા માટે એક અતિ સરળ વાનગી છે. તમે વેનીલા આઈસ્ક્રીમના એક ટુકડા સાથે આ હોટની સેવા આપી શકો છો, મસ્કરાપૉન પનીરની એક ઢાળવાળી બાયકહૅટ ક્રેપ્સમાં લપેટીને અથવા સ્વસ્થ મીઠાઈ તરીકે, તેમની સાદી ભલાઈ બતાવવી.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. થોડું રોમ, સફરજન બ્રાન્ડી, અથવા પાણીને એક નાની શાક વઘારમાં ઉમેરો જેથી તે નીચે આવરી શકે.
  2. સફરજન, ગોળ, માખણ, તજ, આદુ, જાયફળ, મસાલા અને મીઠું ઉમેરો અને મિશ્રણ માટે જગાડવો.
  3. ઓછી ગરમી પર પ્લેસ આંશિક રીતે આવરે છે અને નરમાશથી સણસણવું ત્યાં સુધી સફરજન 30 મિનિટ સુધી ટેન્ડર કરે છે.

સફરજનની સફરજનની સરખામણી

કરિયાણાની દુકાનમાં અથવા ખેડૂતોના બજારોમાં વિશાળ એરેમાં તમને મળેલી સફરજનની ઘણી જાતો ખૂબસૂરત અને દયાળુ પ્રદર્શન કરે છે, પરંતુ જે ખાવું માટે શ્રેષ્ઠ છે અને જે રસોઈ માટે છે?

એકવાર તમને ખબર પડે કે પકવવા માટે કઈ જાતો શ્રેષ્ઠ છે, પછી તમે તમારી પસંદને પ્રકારને ટૂંકાવીને કરી શકો છો જે તમે બનાવેલ સફરજન-વસ્તુમાં ઉપયોગ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 446
કુલ ચરબી 20 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 13 ગ્રામ
અસંતૃપ્ત ચરબી 4 જી
કોલેસ્ટરોલ 31 એમજી
સોડિયમ 165 મિ.ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 72 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 13 ગ્રામ
પ્રોટીન 2 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)