ઝડપી ચિકન Casserole રેસીપી

આ ઝડપી ચિકન કેસેરોલ એક છે, હું સરળ સમય માટે, સમય અને સમય પર કૉલ કરું છું, તે માત્ર એટલું જ ઝડપી નથી કે તે પણ સરળ અને સ્વાદિષ્ટ છે.

આ એક મૂળભૂત ઝડપી ચિકન કેસ્સોલ રેસીપી છે અને આમાંથી, તમે કોઈપણ જાતની ચિકન રસોઇયા બનાવવા માંગો છો. વિવિધ શાકભાજી અથવા ઔષધિઓ ઉમેરો; ક્યારેક હું બેકોનના નાના નાના ટુકડાઓ ઉમેરીશ, રાંધવાની તૈયારીના અંત પહેલાં 10 મિનિટ પહેલાં કેટલાક સફેદ દ્રાક્ષ સાથે રેસીપી પણ સુંદર છે, જે બ્રિટિશ કરતાં કદાચ વધુ ફ્રેન્ચ છે.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

સેવા આપે છે 4

મૂળભૂત કેસેરોલના વિકલ્પો

આ ઉપાય મૂળભૂત (અને સ્વાદિષ્ટ) વાની માટે છે. તમારી પસંદગીઓને અનુકૂળ કરવા માટે તમે વિકલ્પો સાથે રમી શકો છો ટ્રાર્ગન માટે જડીબુટ્ટીઓ બહાર કાઢો જે ચિકન માટે ક્લાસિક જડીબુટ્ટી છે.

ઓલિવ્સ અને ક્રીમ ફ્રૈચેને દૂર કરો, તેના બદલે કેનમાં બોર્લોટી અથવા હેરિકટ બ્લાન્ક બીજ ઉમેરો.

આખરે મારી પાસે ઓલિવ રાખો પરંતુ ક્રીમ fraiche દૂર કરો અને drained અદલાબદલી ટામેટાં એક કરી શકો છો ઉમેરો.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 2051
કુલ ચરબી 100 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 27 ગ્રામ
અસંતૃપ્ત ચરબી 42 જી
કોલેસ્ટરોલ 560 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 748 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 92 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 12 જી
પ્રોટીન 187 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)