ટામેટા બીફ જવ સૂપ રેસીપી

આ સૂપના તે બહુભાષી રસોડું સિંક પ્રકારો પૈકી એક છે. તે સમયે હું મારા રેફ્રિજરેટર અને ફ્રીઝરમાં જે હતો તેના આધારે આ રચના કરી હતી. તમારી કલ્પના તમારી માર્ગદર્શક બનવા દો હું થોડી શાકભાજી અને જવ પર થોડું માખણ અથવા તેલ પર ગભરાવું માંગું છું જેથી અનાજને ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણા કરવી તે ખરેખર એક તફાવત બનાવે છે ધીમા કૂકર માટે આ સારો ઉમેદવાર છે

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. મોટી શાક વઘારવાનું તપેલું અથવા ડચ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મધ્યમ ગરમી, સહેજ ડુંગળી, સલગમ, ગાજર, ગાજર અને સેલરી સુધી સહેજ caramelized. લસણ, જવ, અને બટાટા ઉમેરો અને બાકીના શાકભાજી સાથે 2 મિનિટ સુધી નાજુકાઈ.
  2. ટમેટાં, બીફ આધાર, પાણી, અને શેમ્પૂ ઉમેરો . બોઇલ પર લઈ આવો, ગરમીને નીચા કરો અને સણસણવું એક કલાક સુધી ખોલો અથવા જવ સુધી થાય ત્યાં સુધી, ક્યારેક ક્યારેક stirring.
  3. સુગંધ દૂર કરો, ગરમ અને ગરમી ઉમેરો ત્યાં સુધી સમગ્ર ગરમ. સીઝનીંગને સમાયોજિત કરો એક ગરમ વાટકી માં સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે સેવા આપવા, જો ઇચ્છિત, લીલા સલાડ અને કર્કશ બ્રેડ દ્વારા સાથે.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 343
કુલ ચરબી 12 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 3 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 6 જી
કોલેસ્ટરોલ 55 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 242 મી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 37 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 8 જી
પ્રોટીન 24 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)