આ સ્વાદિષ્ટ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પાસ્તા વાનગી તાજા તુલસીનો છોડ સ્વાદ pesto સ્વાદ અને મીંજવાળું છે, ઉચ્ચ ઊર્જા પાઈન નટ્સ toasted. ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પાસ્તા ઉત્પાદનો લાંબા માર્ગ આવ્યા છે; લાંબા સમય સુધી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત રસોઈયામાં નરમ અને સ્વાદિષ્ટ ઉત્પાદનોનો સામનો કરવો પડે છે. ચિકન અથવા માછલી એન્ટ્રીસની સાઇડ ડીશ તરીકે આ સ્વાદિષ્ટ ગ્લુટેન ફ્રી પાસ્તાની સેવા આપો, અથવા અનુકૂળ, ધ-ધ-ગ્લુટેન-ફ્રી લંચ માટે તેને પેક કરો.
તમને જરૂર પડશે
- (1 (12 ઔંસ) ગ્લુટેન ફ્રી સ્પાઘેટ્ટીનું પેકેજ
- ચટણી માટે:
- 2 કપ
- તુલસીનો છોડ પાંદડાં (ઢીલી રીતે ભરેલા, દાંડી દૂર)
- 3 લવિંગ લસણ (તાજી છાલ, અડધા માં કાતરી)
- 3/4 કપ
- પાઇન બદામ (1/4 કપ પૅસ્સો સૉસ અને ટોચની પાસ્તા માટે 1/2 કપ)
- 1/4 ચમચી મીઠું
- તાજા જમીન
- મરી (સ્વાદ)
- 3/4 કપ વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ (1/2 ચમચી અને 1/4 કપ પાસ્તા માટે પીસ્તા)
- 1 કપ
- પરમેસન પનીર (અગરકાળીથી લોખંડની જાળીવાળું; પૅસ્તો ચટણી માટે 1/2 કપ અને ટોચની પાસ્તા માટે 1/2 કપ)
તે કેવી રીતે બનાવો
- પેકેજ સૂચનો મુજબ ગ્લુટેનથી મુક્ત સ્પાઘેટ્ટી રસોઇ કરો. રસ્સીંગ અને ધોવાણ પછી, રાંધેલા પાસ્તાને મોટા પૅન પર પાછા આપો.
- મધ્યમ કદ, ભારે કપડા અને મધ્યમ ઓછી ગરમીથી થોડું ભુરો રાખીને પાઈન નટ્સ પીવે છે. પ્રસંગોપાત જગાડવો અને કાળજીપૂર્વક જુઓ - પાઇન નટ્સ ગોલ્ડન બ્રાઉનથી જલ્દીથી બાળી નાખવામાં આવે છે.
ચટણી માટે:
- તુલસીનો છોડના પાંદડા, લસણના લવિંગને કાપીને, ચોખાના પાઈનના 1/4 કપ, ખાદ્ય પ્રોસેસરમાં અતિસંક્ષિપ્ત પરમેસન ચીઝ, મીઠું અને મરીના 1/2 કપ મૂકો.
- પ્રોસેસર સ્પંદન કરતી વખતે પ્રોસેસર ફીડ ટ્યુબ દ્વારા ધીમે ધીમે ઝરમર વરસાદ 1/2 કપ ઓલિવ તેલ. જ્યારે મિશ્રણ શુદ્ધ હોય ત્યારે પાસ્તા થાય છે; પ્રક્રિયા કરતા નથી
પાસ્તા ડિશ ભેગા:
- Stovetop પર મોટા પેન માં રાંધેલા પાસ્તા પર pesto ચટણી રેડવાની છે. ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી જિન્સ
- નરમાશથી કોટ માટે ચીપિયા વાપરો ઓલિવ તેલ અને પાઈન નટ્સ વિતરણ
- બાકીના 1/2 કપ અતિસાર લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન પનીર સાથે ટોચ.
- મધ્યમ ઓછી ગરમીથી, પાસ્તાને 3 મિનિટ સુધી ગરમ કરો, ચોંટતા અટકાવવા માટે ક્યારેક ક્યારેક જગાડવો.
ટિપ્સ: સગવડ માટે, સૉસ અને ટોસ્ટ કરેલા પાઈન નટ્સને આગળ અને સ્થિર કરી શકાય છે. રેસીપી તૈયાર કરવા પહેલાં લગભગ 30 મિનિટ માટે પીગળી. પેસ્ટો સોસને પરંપરાગત રીતે તૈયાર કરી શકાય છે, મોર્ટર અને મસ્તકમાં અથવા બ્લેન્ડરમાં.
રીમાઇન્ડર: હંમેશા ખાતરી કરો કે તમારું કામ સપાટી, વાસણો, તવાઓને અને સાધનો ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે. હંમેશા ઉત્પાદન લેબલ્સ વાંચો ઉત્પાદકો નોટિસ વિના પ્રોડક્ટ ફોમ્યુલેશન બદલી શકે છે. જ્યારે શંકા હોય ત્યારે, ઉત્પાદકને ચકાસણી માટે સંપર્ક કરતા પહેલાં કોઈ ઉત્પાદન ખરીદી અથવા ઉપયોગ કરતા નથી કે જે ઉત્પાદન ગ્લુટેનથી મુક્ત છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 617 |
| કુલ ચરબી | 28 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 4 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 20 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 36 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 84 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 11 જી |
| પ્રોટીન | 14 ગ્રામ |