એશિયન પ્રેરિત સ્વાદમાંથી ભારે રેખાંકન, આ coleslaw કોઈપણ શેકેલા વાનગી એક અદ્ભુત ઉમેરો છે. આ બાજુ કચુંબરને આગલી વખતે જ્યારે તમે ગ્રીલ ચિકન, ડુક્કર, અથવા બીફ ફર્કાક ટુકડાઓ અજમાવી જુઓ.
તમને જરૂર પડશે
- 3 કપ (700 એમએલ) નાપા કોબી , કાપલી
- 1 કપ (240 એમએલ) બૉક ચોય, કાપલી
- 3 tablespoons (45 એમએલ) મીઠી મરી, પાસાદાર ભાત
- 1/4 કપ (60 એમએલ) ચોખા સરકો અથવા સફેદ સરકો
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો (15 એમએલ) તલ તેલ
તે કેવી રીતે બનાવો
1. નફા કોબી, બૉક ચોય, અને મરીને એક સાથે ટોસ કરો. સરકો અને તલ તેલ ભેગું કોબી મિશ્રણ ઉપર રેડવાની અને કોટને ટૉસ.
2. તુરંત સેવા કરો અથવા એક કલાક માટે ફ્રીઝાઇમેટ કરો.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 48 |
કુલ ચરબી | 4 જી |
સંતૃપ્ત ફેટ | 0 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 1 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
સોડિયમ | 23 એમજી |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 3 જી |
ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
પ્રોટીન | 1 જી |