બ્રિટિશ ફ્લૅપજેક એ કદાચ સૌથી લોકપ્રિય ટ્રે પૈકીની એક છે જે ઓક, ગોલ્ડન સિરપ, માખણ અને ખાંડમાંથી બનાવવા માટે ખૂબ સરળ છે. ફ્લૅપજેકને ચા અથવા કૉફી સાથે મીઠાઈનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, લંચ બૉક્સનો ભાગ હોઈ શકે છે અથવા ફક્ત એક સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા.
તમે ક્યાંથી આવ્યા છો અને તે કેવી રીતે ખાય છે તેના આધારે એક ફ્લેપજેક તેના પર નિર્ભર કરે છે. અહીં કેટલાક ઉદાહરણો છે.
- પ્રથમ, તે પેનકેક નથી ફ્લૅપજેક યુએસમાં જાડા પેનકેક તરીકે ઓળખાય છે, તદ્દન તદ્દન અલગ છે.
- સેરેલ, બ્રેકફાસ્ટ અથવા ગ્રાનોલા બાર્સ વ્યાવસાયિક અનાજ, ફળો અને ખાંડના ઉપયોગથી વ્યાપારી રીતે બાર બનાવવામાં આવે છે. બાર સામાન્ય રીતે પૂરતા પ્રમાણમાં ખવાય છે, અથવા સફરમાં લોકો માટે નાસ્તાને બદલે છે. તેમ છતાં 'તંદુરસ્ત' થી કથિત હોવા છતાં, ઘણા લોકોની ઉંચા ખાંડની સામગ્રીને આપવામાં આવતી સ્વાસ્થ્યના લાભો અંગે વિવાદ છે, તેમાંના તમામ નહીં. શંકા જો કાળજીપૂર્વક લેબલ વાંચો.
બ્રિટિશ ફ્લેપજેક સ્વસ્થ છે?
ફૅપજેક પાસે કેટલાક તંદુરસ્ત લક્ષણો છે જે તેને ખાવા માટે સારું બનાવે છે, પરંતુ 1800 ના દાયકાના મધ્યભાગથી બ્રિટિશ રાંધણમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ગોલ્ડન સિરપ, જાડા, સોનેરી મીઠી ચાસણીના સ્વરૂપમાં તેની ખાંડ હોય છે.
જ્યાં ફલેગજેક પોતે ફરી ઉઠે છે તે ઓટ્સ સાથે છે, જે લોખંડ, જસત અને વિટામિન બીથી ભરેલી છે, જેથી તમે તેમને ખૂબ વધુ અપરાધ વગર ખાઈ શકો.
બધા કેક, બીસ્કીટ, બન અને બાકીના સાથે તે વસ્તુઓ છે અને અતિશય ખાય છે તે તંદુરસ્ત માનવામાં નહીં આવે. તેણે કહ્યું કે બ્રિટ્સ તેમને ખૂબ પ્રેમ કરે છે.
Flapjacks બનાવવા માટે સરળ છે?
એક પરંપરાગત ફ્લેપજેક એ સૌથી ઝડપી, સરળ અને અગત્યનું સસ્તી બેકડ સામાન છે.
માત્ર ત્રણ તત્વો, ઓટ, માખણ અને ગોલ્ડન ચાસણી વત્તા મીઠું ચપટી સાથે, તેઓ કેવી રીતે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે? ફ્લૅપજેક્સ તૈયારી અને ગરમ પકાવવાની તૈયારીમાં માત્ર વીસ મિનિટ લે છે, તેથી તે ખૂબ ઝડપી પણ છે.
પરંપરાગત Flapjack પર ત્યાં ઘણા ફેરફારો છે?
પરંપરાગત રેસીપી પર વિવિધતાઓની સંખ્યા અનંત છે અને ફક્ત તમારી કલ્પના દ્વારા મર્યાદિત છે.
ઉપરના ત્રણ ઘટકો flapjackનો આધાર બનાવે છે અને તે પછી તમે તેનાથી શું ઉમેરી શકો છો, તમારા પર છે નટ્સ, બીજ, સુકા ફળો, નાળિયેર, સૂકવેલાં જરદાળુમાં ઉમેરો કરવા માટેના મનપસંદમાં પણ તમારે ત્યાં રોકવાની જરૂર નથી.
પરંપરાગત રેસીપી પર અહીં પાંચ પસંદગીઓ છે:
- લક્ઝરી આદુ ફ્લેપજેક રેસીપી
- પરંપરાગત ફળ અને નટ ફ્લેપજેક રેસીપી
- મુરબ્બો ફ્લૅપજેક રેસીપી
- ચોકલેટ અને ટોફી ફ્લૅપજૅક રેસીપી
જે ફૅપજેક ખાવા માટે શ્રેષ્ઠ છે?
સ્વાદ માટે ખાવું શ્રેષ્ઠ શ્રેષ્ઠ હશે જે તમને શ્રેષ્ઠ ગમશે. અત્યાર સુધી ઓછી ખાંડ અને વધુ તંદુરસ્ત ઘટકો સાથે સ્વસ્થ મસેલી ફ્લૅપજેક રેસીપી વિજેતા અને સુપર સ્વાદિષ્ટ પણ છે.