મસાલેદાર મેરીનેટેડ ગ્રીલ સ્ટીક

આ મસાલેદાર કેજૂન-અનુભવી marinade સાથે એક સ્વાદિષ્ટ ટુકડો છે. આ સ્ટીક ગ્રીલ કરો અને એક સંપૂર્ણ આઉટડોર ભોજન માટે તમારા મનપસંદ ઉનાળાના સલાડ સાથે સેવા આપો.

આ વાનગીમાં એક સેરિલોન ટુકડો અથવા પાર્શ્વ ટુકડોનો ઉપયોગ કરો, અને રેફ્રિજરેટરમાં 2 કલાક સુધી સ્ટીક માર્ટીન દોરવાનું પ્લાન કરો.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. એક ખોરાક સંગ્રહ બેગ અથવા પ્લાસ્ટિક કન્ટેનર માં ટુકડો મૂકો.
  2. તેલ, પાણી, ચૂનોનો રસ, કેજૂન પકવવાની પ્રક્રિયા, લસણ, મીઠું અને મરીને ભેગું કરો.
  3. ટુકડો પર મિશ્રણ રેડવાની અને 2 કલાક માટે ઠંડુ કરવું.
  4. ઇચ્છિત તરીકે પૂર્ણ થાય ત્યાં સુધી સીધા ગરમી પર ગ્રીલ, મધ્યમ-દુર્લભ માટે દરેક બાજુ પર લગભગ 5 મિનિટ.

તને પણ કદાચ પસંદ આવશે

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 603
કુલ ચરબી 35 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 8 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 20 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ 157 એમજી
સોડિયમ 119 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 13 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 1 જી
પ્રોટીન 57 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)