આ સરળ marinade સ્વાદ માટે મદદ કરે છે અને ગોમાંસ ટુકડાઓ ટેન્ડર, કેટલાક ઓછા ટેન્ડર કાપ સહિત. મરીનિંગ પછી ગ્રીલ અથવા બ્રોઇલ સ્ટીક્સ, અને કાપેલા કચુંબર અને ચોખાના પ્લઆફ અથવા બેકડ બટેટા સાથે સેવા આપે છે.
સ્ટીક્સ રેફ્રિજરેટરમાં ઓછામાં ઓછા 3 કલાક સુધી રાખવો જોઈએ.
તમને જરૂર પડશે
- 1/4 કપ સોયા સોસ
- 1/3 કપ વોર્સસ્ટેરશાયર ચટણી
- 2 ચમચી ડીજોન મસ્ટર્ડ
- 3 tablespoons સફેદ સરકો (અથવા લાલ વાઇન સરકો)
- 3/4 કપ સફરજનના રસ
- 1/4 ચમચી કાળા મરી (તાજી જમીન)
તે કેવી રીતે બનાવો
1. મોટા પ્લાસ્ટિક અથવા ગ્લાસ કન્ટેનરમાં તમામ ઘટકોને ભેગું કરો. સ્ટીક્સ ઉમેરો અને કોટને સંપૂર્ણપણે કરો. 3 થી 8 કલાક માટે રેફ્રિજરેટરમાં રાખવું, ક્યારેક ક્યારેક સ્ટેક્સ દેવાનો.
2. માર્નીડ અને ગ્રીલ અથવા બ્રોઇલ સ્ટીક્સ કાઢી નાખો.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
પોર્ક મરિનડે અને સ્લો કૂકર ડુક્કર રોસ્ટ રેસીપી
પેપર જેલી મરિનડે સાથે શેકેલા તુર્કી ટેન્ડરલિક
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 74 |
| કુલ ચરબી | 0 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 0 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 0 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 1,666 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 15 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 3 જી |