મીઠી વેગન ઠીકરું પોટ Butternut સ્ક્વૅશ રેસીપી

હા, તમે તમારા crockpot માં તંદુરસ્ત શાકાહારી અને કડક શાકાહારી butternut સ્ક્વોશ વાનગી તૈયાર કરી શકો છો! ફક્ત સ્ક્વોશ છાલ કરો, બીજ દૂર કરો અને તેને જેમ જ ક્રેકોપોટમાં ઉમેરો! આ બ્યુર્ટનટ સ્ક્વોશ સાઇડ ડીશ સરળ ન હોઈ શકે.

Butternut સ્ક્વોશ જેમ? બટરટોન સ્ક્વોશ ભોજન તૈયાર કરવાના વધુ રીતો માટે નીચે સ્ક્રોલ કરો.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. સ્ક્વોશ છાલ અને બીજ દૂર સ્ક્વોશને ક્રૉક પોટ અથવા ધીમી કૂકરમાં મૂકો, પછી ટોચ પર બાકીના ઘટકો ઉમેરો.
  2. આવરે છે અને 6 થી 7 કલાક માટે નીચા પર રસોઇ.

વધુ શાકાહારી સ્ક્વોશ વાનગીઓ:

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 187
કુલ ચરબી 7 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 1 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 2 જી
કોલેસ્ટરોલ 0 એમજી
સોડિયમ 94 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 33 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 2 જી
પ્રોટીન 1 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)