મૂળભૂત સોપ્રિટો

સોપ્રિટો એક બહુમુખી, સુગંધિત ટમેટાં, મરી, પીસેલા, ડુંગળી, અને લસણનું છે. તે ઘણા સ્પેનિશ પ્રભાવિત વાનગીઓનો પાયો છે. આ વાનગીની ઘણી ભિન્નતા છે. આ એક એવી ઘટકોનો ઉપયોગ કરે છે કે જેઓ કેરેબિયન અથવા વેસ્ટ ઇન્ડિયન મોદી પાસે ન રહેતા હોય તેવા લોકો માટે કોઈ કરિયાણાની દુકાનમાં શોધવાનું સરળ છે.

કોઈપણ સમયે ઉપયોગ માટે 1/4 થી 1/2 કપના ભાગોમાં તાત્કાલિક ઉપયોગ અથવા ફ્રીઝ સોફિટોમાં ગ્લાસ કન્ટેનરમાં રિફ્રીજ સ્ટોર કરો.

તમને જરૂર પડશે

• 2 મધ્યમ લીલા મરી, બીજ દૂર
• 1 લાલ મીઠી મરી, બીજ દૂર
• 2 મોટા ટમેટાં
• 2 મધ્યમ ડુંગળી, peeled
• લસણના 1 નું વડા, છાલ
• 1 ટોળું પીસેલા પાંદડા
• 1/2 ટોળું સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ પાંદડા

તે કેવી રીતે બનાવો

1. ખાદ્ય પ્રોસેસર અથવા બ્લેન્ડરમાં તમામ ઘટકોને તોડીને મિશ્રણ કરો.

જો તમને વધુ વિગતવાર માર્ગદર્શિકાની જરૂર હોય, તો પગલું માર્ગદર્શિકા દ્વારા સોફિટો પગલુંનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	50
કુલ ચરબી	0 જી
સંતૃપ્ત ફેટ	0 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	0 જી
કોલેસ્ટરોલ	0 એમજી
સોડિયમ	9 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	11 જી
ડાયેટરી ફાઇબર	2 જી
પ્રોટીન	2 જી

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)