Crockpot Vanilla એલમન્ડ ગ્રાનોલા મીઠી મધ, સુગંધિત વેનીલા અને ભચડ - ભચડ અવાજવાળું બદામથી ભરેલો છે. તે માત્ર થોડા ઘટકો છે અને લગભગ 2 કલાકમાં ખાવા માટે તૈયાર છે!
એના વિશેનું શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે તે ક્રેકપોટમાં જ બનાવવામાં આવ્યું છે અને લગભગ કોઈ સાફ નથી! કોઈ એક crockpot ના વિશાળ આંતરિક સફાઈ પસંદ નથી, અને આ રેસીપી સાથે તમે નથી! ફક્ત ચર્મપત્ર કાગળ સાથે ક્રેકપોટને રેખા કરો, અંદરની ગ્રાનોલાને ડમ્પ કરો અને જ્યારે તે ચર્મપત્રની કિનારીઓ દ્વારા તેને બહાર કાઢે છે! પછી તમારા crockpot દૂર મૂકી! તે સરળ ન હોઈ શકે!
આ ગ્રેનોલા સરસ, મોટા હિસ્સામાં વિભાજીત થઈ જાય છે જે દહીં, આઈસ્ક્રીમ, અથવા પોતાના પર ખાવા માટે યોગ્ય છે! કોઈ વધુ હોમમેઇડ ગ્રાનોલા કે માત્ર ખાંડવાળા છૂટક ઓટ્સ છે!
બીજું ગમે તે તમે આ ગ્રાનોલા કરવા માંગો છો ઉમેરો! એક સુપર સર્વતોમુખી આધાર તરીકે આ રેસીપી ઉપયોગ કરો! અન્ય બદામ, સૂકા ફળ, અથવા શ્યામ અથવા દૂધ ચોકલેટ ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે ચોકલેટ ઉમેરી રહ્યા હોવ (તમે ચીપો અથવા હિસ્સાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો!), તો ત્યાં સુધી રાહ જોવી જોઈએ કે જ્યાં સુધી માટીના મિશ્રણને ઓટ પર ઠંડુ ન થાય ત્યાં સુધી ઉમેરવું! અથવા તે ઠંડક પછી ગ્રાનોલા ની ટોચ પર કેટલાક ચોકલેટ ઝરમરવું! તમે તજ જેવા મસાલા ઉમેરવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો!
તમને જરૂર પડશે
- 2 1/2 જૂના ફેશનના ઓટ્સના કપ (ઝડપી રાંધવાના ઓટ્સ પણ બદલી શકાશે)
- બધા હેતુ 1/4 કપ unbleached લોટ
- 1/4 ચમચી પકવવા પાવડર
- 1/4 ચમચી મીઠું
- 1/3 કપ માખણ
- 1/4 કપ મધ
- 1/4 કપ ભુરો ખાંડ
- વેનીલાના 1 ચમચી
- 1/4 કપ સ્લાઈવ્ડ બદામ
તે કેવી રીતે બનાવો
- મોટા બાઉલમાં ઓટના 2 કપ મૂકો, લોટ બનાવવા માટે ફૂડ પ્રોસેસરમાં બાકીના 1/2 કપનો મિશ્રણ કરો. ઓટમાં સ્લિવર્ડ બદામ, ઓટ લોટ, નિયમિત લોટ અને બેકિંગ પાવડર ઉમેરો. સંપૂર્ણપણે સંયુક્ત ત્યાં સુધી મિક્સ કરો
- એક નાની શાક વઘારવાનું તપેલું અથવા માઇક્રોવેવ સલામત વાનગીમાં માખણ, મધ, અને બ્રાઉન સુગરનો સમાવેશ થાય છે. સ્ટોવ પર અથવા માઇક્રોવેવમાં ગરમી ન થાય ત્યાં સુધી માખણ ઓગાળવામાં આવે છે અને ખાંડ ઓગળી જાય છે. મિશ્રણમાં વેનીલા ઉમેરો અને સંપૂર્ણપણે મિશ્ર ન થાય ત્યાં સુધી જગાડવો.
- આ ઓટ મિશ્રણ પર ખાંડનું મિશ્રણ રેડવું અને સંપૂર્ણપણે ભેગા જગાડવો.
- તમારા crockpot તળિયે ચર્મપત્ર કાગળ એક ટુકડો મૂકો કે જેથી તે સંપૂર્ણપણે નીચે અને દરેક બાજુ એક સારી ભાગ આવરી લે છે. ચર્મપત્ર કાગળ પર ઓટ્સ ફેલાવો. બે કલાક સુધી ઊંચા પર આવરી લેવામાં crockpot હીટ.
- ક્રેકપોટથી ચર્મપત્ર કાગળને કાળજીપૂર્વક દૂર કરો તે કૂલ અને પછી ઇચ્છિત કદના હિસ્સામાં માં ગ્રાનોલા સિવાય તોડવા માટે મંજૂરી આપો. હવાચુસ્ત પાત્રમાં ગ્રાનોલાને સ્ટોર કરો અથવા તરત જ સેવા આપો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 787 |
| કુલ ચરબી | 30 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 12 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 11 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 41 એમજી |
| સોડિયમ | 538 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 113 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 13 ગ્રામ |
| પ્રોટીન | 21 જી |