આ ટમેટા કૈસરોલ કાતરી ચીઝ, ડુંગળી અને તુલસીનો છોડ સાથે સ્તરવાળી છે. અમેરિકન પનીરની જગ્યાએ કાપલી ચાદર ચીઝ, ફૉન્ટિના પનીર અથવા મોઝેઝરાલાનો ઉપયોગ કરવા માટે મફત લાગે છે.
લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન પનીર થોડા tablespoons બ્રેડ crumbs મિશ્ર સારી તેમજ હશે.
તમને જરૂર પડશે
- 4 પાકેલા ટમેટાં, છાલવાળી અને કાતરી
- 4 માધ્યમ ડુંગળી, કાતરી
- 1 ચમચી મીઠું
- 1/4 ચમચી મરી
- 1/2 ચમચી સુકા તુલસીનો છોડ પાંદડા
- 6 સ્લાઇસેસ અમેરિકન પનીર, અડધા કાપી
- 1/2 કપની શુષ્ક બ્રેડ કપડા
- 2 tablespoons ઓગાળવામાં માખણ અથવા માર્જરિન
તે કેવી રીતે બનાવો
350 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી.
થોડું ગ્રીસ એ 1 1/2-quart casserole.
ઉકળતા પાણીની નાની માત્રામાં 10 મિનિટ માટે ડુંગળીને રાંધે; ગટર
તૈયાર કરેલા કપાસમાં, અડધા અડધા ટમેટાં અને અડધા ડુંગળી. અડધા અડધા મીઠું, મરી, અને તુલસીનો છોડ સાથે છંટકાવ. ચીની અડધા સાથે ટોચ સ્તરો પુનરાવર્તિત કરો.
એક વાટકીમાં, બ્રેડના ટુકડાને ઓગાળવામાં માખણ સાથે ભેગા કરો; કાસેરોલની ટોચ પર છંટકાવ
30 થી 35 મિનિટ માટે પહેર્યા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ગરમીથી પકવવું, અથવા ટામેટાં ટેન્ડર છે ત્યાં સુધી.
ટામેટા પનીર કૈસરોલ 6 માં સેવા આપે છે
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
કેવી રીતે છાલ, કોર અને બીજ તાજા ટોમેટોઝ
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 96 |
| કુલ ચરબી | 3 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 1 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 1 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 1 એમજી |
| સોડિયમ | 147 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 15 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 3 જી |