આ હર્બલ ટી પીતા પહેલાં હકીકતો મેળવો
નીમ ચા વિવિધ પ્રકારની બિમારીઓની સારવાર માટે આયુર્વેદિક દવામાં વારંવાર ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી કડવો હર્બલ ચા છે જો કે, તે સંખ્યાબંધ સાવચેતીઓ સાથે આવે છે અને દરેક દ્વારા દારૂના નશામાં ન હોવું જોઇએ. તમે કઠોર સ્વાદને દૂર કરવા અને વ્યાવસાયિક સાથે સંપર્ક કરવા માટે, તે તમારા માટે યોગ્ય છે કે કેમ તે જાણવા માટે લીમડાના કપનો ઢોળાવ કરતા પહેલાં, અન્ય ઔષધિઓ અને મસાલાઓ સાથે તેને કેવી રીતે મિશ્રવું.
લીમડાના ચા શું છે?
લીમડાના ચા એક હર્બલ પ્રેરણા અથવા હર્બલ ઉકાળો છે જે લીમડાના ઝાડ ( આઝાદિરચ્ટા ઇન્ડિકા ) ના સમગ્ર અથવા જમીનના પાંદડામાંથી (અથવા ક્યારેક ફૂલો અથવા છાલ) બનાવવામાં આવે છે.
લીમડાનું વૃક્ષ દક્ષિણપૂર્વીય એશિયાના સ્વદેશી છે, જ્યાં તેનો ઉપયોગ સદીઓથી હીલીંગ પ્લાન્ટ તરીકે થાય છે.
નીમ ચા તેના પોતાના પર ઉત્સાહી કડવો ચાખી. તે હંમેશા આયુર્વેદિક દવા અન્ય ઔષધો સાથે ભેળવવામાં આવે છે.
લીમડાના ચાને ઘણાં જુદાં નામો છે, જે સંભવતઃ પરંપરાગત દવાઓમાં તેના વ્યાપક ઉપયોગને કારણે છે. આને કારણે, તમે 'નીમ ટી' ને નીચેનામાંથી કોઈ પણ તરીકે ઓળખી શકો છો:
- અઝાદીરાચા ઇન્ડિકા
- એંટેલિયા અઝાદીરાચા
- એરિતા ચા અથવા અર્ધી ચાઈ
- મણકો વૃક્ષ ચા
- પવિત્ર વૃક્ષની ચા
- ભારતીય લીલાક અથવા ફારસી લીલાક
- ભારતીય નિમ
- લિલ્સ ડેસ ઇન્ડીઝ અથવા લીલાસ દ પર્સે
- માર્ગોસા, માર્ગોસા ટ્રી, માર્ગુસીઅર, માર્ગુસીઅર એ ફ્યુઇલીસ દ ફ્રેન, અથવા માર્ગુસીઅર ડી'ઇન્ડે
- મેલિયા અઝાદીરાચ્ટા અથવા મેલિયા અઝાદીરાચા
- નિમ ચાઇ, નીમ્બ ચાઇ, અથવા નિમ્બા ચાઇ
- ચાઇનાનું પ્રાઇડ
તે સામાન્ય છે કે 'નીમ' નેમ અથવા નેમ તરીકે ખોટી જોડણી છે.
નીમ ટી આરોગ્ય લાભો
વિવિધ આરોગ્ય હેતુઓ માટે પરંપરાગત રીતે નીમની ચાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- જન્મ નિયંત્રણ (તે પુરૂષોમાં શુક્રાણુ ગણતરીને ઘટાડવામાં આવે છે અને સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાશય અસ્તરને નબળી પાડે છે.)
- બ્લડ શુદ્ધિકરણ
- કેન્સર (ઇન-વિટ્રો પરીક્ષણો આશાસ્પદ છે, પરંતુ કેન્સરના લડતમાં નીમની અસરકારકતાને માન્ય કરવા માટે વધારાના સંશોધનની જરૂર છે.)
- ઉધરસ, શરદી, એલર્જી અને અન્ય ઉપલા શ્વસન બિમારીઓ
- જઠરાંત્રિય આરોગ્ય, ખાસ કરીને ઉબકા, ઉલટી, અને ચેપથી સંકળાયેલા પેટના દુખાવાના સંદર્ભમાં
- બળતરા (નીમ એક શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી એજન્ટ છે.)
- યકૃતની વિકૃતિઓ (નીમને લીવર ટોનિક જડીબુટ્ટી કહેવાય છે.)
- એકંદરે બિનઝેરીકરણ
- પરોપજીવી દૂર (ખાસ કરીને આંતરડાની પરોપજીવીઓ, પિનવોર્મ, રાઉન્ડવોર્મ્સ અને ટેપવર્મ્સ માટે)
- ત્વચાના સુશોભન, જેમ કે ઝગઝગતું ચામડી અને પ્રસંગોપાત બ્રેકઆઉટ્સની નિવારણ અથવા સારવાર
મલેરિયાના સારવાર માટે લીમડાનું પરંપરાગત રીતે ઉપયોગ થતું હતું જો કે, આ લાંબા સમય સુધી આવા ગંભીર અને અન્યથા ઉપચાર યોગ્ય રોગ માટે ભલામણ કરેલ ઉપચાર વિકલ્પ નથી.
આયુર્વેદમાં, કડવી, ઠંડક અને "વેટ" (ઠંડક, સૂકવણી, ઘટાડવા અને વિખેરાઈથી સંકળાયેલા આયુર્વેદનો પ્રકાર) નીલગિરી કહેવાય છે. આ કારણોસર, લીમડાનો ઉપયોગ આગ સાથે સંકળાયેલી પરિસ્થિતિઓ અને પિત્ત અને કપા દોષો સાથે કરવામાં આવે છે.
- લાગણીશીલ સ્તર પર, નિમંત્રણ આત્મનિરીક્ષણને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કહેવામાં આવે છે.
- તેની અનન્ય મિલકતોને લીધે, સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે નવા વર્ષની શરૂઆતમાં અને શિયાળાના સમયની અંદર લીમડ પીધેલી છે.
ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે નીમની ચા સલામત નથી અને કેટલીક દવાઓ સાથે વાતચીત કરી શકે છે. નીમ સાથે સારવાર શરૂ કરતા પહેલા ડૉક્ટર, વનસ્પતિશાસ્ત્રી, અથવા આયુર્વેદિક વ્યવસાયી સાથે સંપર્ક કરો.
નીમ ચા ચેતવણી અને કોન્ટ્રાક્ંડ
લીમમ ચાનો ઉપયોગ કરવાથી ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ, સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ, ગર્ભ ધારણ કરવા માટેના યુગલો, લિથિયમ લેતા લોકો, સ્વયં-રોગપ્રતિકારક વિકૃતિઓ અથવા ડાયાબિટીસ, અંગ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ અથવા બે અઠવાડિયા આગળ કે ઓછા સમયની શસ્ત્રક્રિયા કરનારાઓ માટે સલાહ આપવામાં આવે છે.
લીમડાના રેસિપીઝ
લીમડાના ચાને અન્ય હર્બલ રેડવાની અને ડીકોએશનની જેમ તૈયાર કરી શકાય છે.
- તમે લીમડાના ચા બનાવવા માટે તાજા અથવા સૂકાયેલા લીમડાના પાંદડા વાપરી શકો છો.
- લગભગ એક ચમચી (ત્રણ થી પાંચ સમગ્ર પાંદડા) ગરમ પાણીના કપનું પ્રમાણ સામાન્ય રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે.
- તમે બાફેલી પાણીથી લગભગ પાંચ મિનિટ સુધી અથવા 20 મિનિટ સુધી બેસી શકો છો.
- કેટલાક લોકો હળવા ડોઝનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે (જે ખરેખર કેટલાક સ્વાસ્થ્ય હેતુઓ માટે વધુ અસરકારક બની શકે છે) 20 મિનિટ માટે આશરે 34 ounces ગરમ પાણી સાથે સૂકા, કચડી લીમડાના પાંદડાઓના થોડા પિન કરો.
આયુર્વેદમાં, લીમડો હંમેશા અન્ય વનસ્પતિઓ સાથે મિશ્રિત છે. આ બે ગણો હેતુ ધરાવે છે - તેની અસરકારકતાને વધારવા માટે અને તેને સંતુલિત કરવા અને અતિશય કડવાશથી ચપળતાથી તેને રાખવા.
- અન્ય ઔષધિઓ સાથે પ્રયાસ કરો કે જે પિટા દોષ માટે સારી હોય અથવા મધ, ખાંડ, લીંબુનો રસ અને / અથવા એલચી જેવા મસાલાઓનો ઉપયોગ કરો.
- નીમની કડવાશને ઔષધિઓ અને મસાલાઓ જેવા કે તજ , નારંગી છાલ, રુઇબોસ , લિકરીસીસ રુટ, અને પીળાં ફૂલવાળો રુવાંટીવાળું નાનું વગડાઉ ફૂલ બીજ જેવા સંતુલિત કરી શકાય છે.
- હળવા સ્વાદ માટે લીમડાના ચા અથવા કાળી ચા સાથે લીમડ પણ ભેળવી શકાય છે.