આ સ્વાદિષ્ટ BLT લપેટી સેન્ડવિચને સમયની આગળ બનાવી શકાય છે અને આઇસ પૅક અથવા ફ્રિઝન રસ બૉક્સ અથવા બે સાથે અવાહક લંચબૉક્સમાં મૂકવામાં આવે છે. લંચ બૉક્સ માટે તે અદભૂત રેસીપી છે, અથવા તે ઘરમાં ઝડપી ભોજન માટે પણ સરસ છે.
હું બેકનના પ્રકારને પસંદ કરું છું જે ચોક્કસ અને શેલ્ફ સ્થિર છે. તે માત્ર બે કેન સુપર ચપળ અને સંપૂર્ણ બનાવવા માટે માઇક્રોવેવમાં એક અથવા બે મિનિટ ગરમ કરે છે. તમે, અલબત્ત, આ રેસીપી માટે પરંપરાગત રીતે ફ્રાય બેકોન કરી શકો છો, અથવા ઓછા વાસણ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં તે સાલે બ્રે. બનાવવા.
આ સેન્ડવિચ લપેટી માટેના તમામ ઘટકોને હાથમાં રાખો અને તમે થોડી મિનિટોમાં તેને બનાવી શકો છો.
તમને જરૂર પડશે
- 3 ઔંસ ક્રીમ ચીઝ (મૃદુ)
- 4 થી 5 લોટ ગરમ ગરમ
- 2 ટામેટાં (ક્રમાંકિત અને અદલાબદલી)
- 2 એવોકાડો (અદલાબદલી)
- 2 લીલા ડુંગળી (અદલાબદલી)
- 10 સ્લાઇસેસ બેકન (તળેલી ચપળ અને ભૂકો)
- 1/3 કપ રાંચ કચુંબર ડ્રેસિંગ
- 2 ચમચી મેયોનેઝ
- 2 કપ મિશ્ર કચુંબર ગ્રીન્સ
તે કેવી રીતે બનાવો
- દરેક લોટ લૅટેલામાં નરમ ક્રીમ ચીઝ પર ફેલાવો અને કોરે સુયોજિત કરો.
- મોટા વાટકીમાં ટમેટાં, એવોકાડો, લીલી ડુંગળી, રાંધેલી બેકન, પશુ કચુંબર ડ્રેસિંગ, અને મેયોનેઝ અને સારી રીતે મિશ્રણ કરો.
- કચુંબર ગ્રીન્સ સાથે ટોર્ટિલાસ અને ટોચ પર આ મિશ્રણ મૂકો; રોલ અપ તરત જ કામ કરો અથવા સારી રીતે લપેટી અને 3 થી 4 કલાક માટે ઠંડી કરો, પછી સેવા આપે છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1630 |
| કુલ ચરબી | 63 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 20 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 21 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 28 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 3,217 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 225 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 25 ગ્રામ |
| પ્રોટીન | 40 ગ્રામ |