જાઝ અપ બાળકો લંચ માટે સર્જનાત્મક વાનગીઓ
નવી શાળા બપોરના વિચારોની જરૂર છે?
અસ્વસ્થ શાળા ભોજનનો સ્વાદ માણે માટેનો ગુપ્ત બાળકોના ભોજનનો સ્વાદ માણે આપવાનું છે કે જે તેમનું ધ્યાન મેળવવા માટે સર્જનાત્મક છે, પરંતુ તેમને મૂકવા માટે એટલા અસામાન્ય નથી.
આ પાંચ સરળ બપોરના બોક્સ નિયમોનો પ્રયાસ કરો:
બ્રેડ બદલો
સેન્ડવીચસ મહાન છે કારણ કે તેઓ પોર્ટેબલ, તૈયાર કરવા માટે સરળ અને ખાવા માટે સરળ છે. થોડી વસ્તુઓ ઉપર ફેરવવા માટે, રોટ બદલવાનો પ્રયાસ કરો સફેદ અથવા ઘઉંના બ્રેડનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, ઝુચીની બ્રેડ ક્રીમ ચીઝ સેન્ડવિચ બનાવવા માટે ઝુચિની બ્રેડનો ઉપયોગ કરો.
અથવા ટર્કી બનાવવા માટે જરદાળુ જામ અને બેકન સાથે આવરણમાં ઉપયોગ કરો. પીનટ માખણ અને કેલીના બ્રેડ પર જેલી, ટોસ્ટ ફ્રોઝ્ડ વેફલ્સનો પ્રયાસ કરો અને નટિકા વૅબ્લે સેન્ડવિચ કરો અથવા ક્રીમ ચીઝ અને જેલી સેન્ડવિચ બનાવવા માટે ચોખા કેકનો ઉપયોગ કરો.
જૂની પસંદગી માટે એક નવું ટ્વિસ્ટ ઉમેરો
સાદા જૂના મગફળીના માખણ સેન્ડવિચની જગ્યાએ, ચોકલેટ વોલનટ બટર અથવા તજ કિસમિસ મગફળીના માખણ જેવા દારૂનું અખરોટના બટરના સેન્ડવીચનો પ્રયાસ કરો (ભાવોની સરખામણી કરો).
છેલ્લું નાઇટ ડિનર ન્યૂ લાઇફ આપો
લેફટોવર આછો કાળો રંગ અને પનીર , સ્પાઘેટ્ટી અને માંસબોલ અથવા ફ્રાઇડ ચિકન સ્વાદ બીજા દિવસે મહાન.
તમે કદાચ થર્મોસમાં મેક અને પનીર અને સ્પાઘેટ્ટી અને મીટબોલ્સને પૅક કરવા માંગો છો, પરંતુ ફ્રાઇડ ચિકન તેટલું જ ઠંડું ચમક્યું છે કારણ કે તે ગરમ કરે છે તમે તમારા નાનો હિસ્સો સાથે સ્પાઘેટ્ટી અને માંસબોલ સેન્ડવીચ પણ બનાવી શકો છો.
સૂપ વિચારો
સૂપ બાળકો માટે મારા મનપસંદ તંદુરસ્ત બપોરના વિચારોમાંનો એક છે, કારણ કે તે થર્મોસમાં પરિવહન કરવા માટે ખૂબ સંતોષકારક અને સરળ છે.
તમે રવિવારે રાત્રે સૂપનો મોટો બેચ કરી શકો છો, અને તે બધા અઠવાડિયામાં લંચ માટેના બાળકોને આપી શકો છો.
મકાઈના પાવડર , બ્રોકોલી પનીર સૂપ અને ગાજર સૂપનો પ્રયાસ કરો.
ખોરાકને નાનું કરો
બાઇટ્સ-માપવાળી ખોરાક ખરેખર બાળકો માટે આકર્ષક છે બોલોગ્ના અને પનીર સેન્ડવીચની જગ્યાએ બોલોગ્ના અને પનીર રોલઅપ્સ પેકિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. અથવા મિનિ ફ્રિટાટ્સને અગાઉથી બનાવો અને તેમને તંદુરસ્ત બાળકની આકર્ષક બાળકના કદના ભોજન માટે થર્મોસમાં પેક કરો.
અને બાજુની વસ્તુઓ ભૂલી નથી. પ્રોસેસ્ડ ચીપ્સ અથવા કૂકીઝને બદલે, આ તંદુરસ્ત બપોરના વિચારોનો પ્રયાસ કરો:
- ક્રીમ ચીઝ સાથે સેલરી સ્ટિક્સ
- પીનટ બટર ચોખા કડક વર્તે છે (બદામી ચોખા ચાસણી સાથે બનાવવામાં આવે છે)
- હોમમેઇડ સોફ્ટ પ્રેટઝેલ્સ
- પીનટ બટર સાથે ગાજર સ્ટિક્સ
મિસ કરશો નહીં: 10 શાળા બપોરના વિચારોનો પ્રયાસ કરવો આવશ્યક છે