પરંપરાગત વાનગીઓ માટે કહેવાય ઇંડા અને માખણની જગ્યાએ મુલાયમ tofu સાથે તૈયાર, આ ચોકલેટ કેક એક તંદુરસ્ત આસપાસ છે, અને તે હજી પણ સ્વાદિષ્ટ છે! ડેરી-ફ્રી frosting ગમે તે સાથે frost આ occassion અનુકૂળ.
મુલાયમ tofu માટે કૉલ કરનારા ઘણા વ્યકિતઓને આવશ્યકતા છે કે તમે આ રેસીપી માટે બૉક્સમાંથી પ્રવાહીને ડ્રેઇન કરો, ફક્ત બૉક્સને ખોલો અને પગલું 3 માં નિર્દેશન મુજબ બ્લેન્ડરમાં પ્રવાહી અને tofu બંને લો.
એક બે-સ્તર 9 "કેક બનાવે છે
તમને જરૂર પડશે
- 1 ¾ કપ લોટ
- ¾ કપ unsweetened કોકો પાવડર
- 1 ½ ચમચી ખાવાનો સોડા
- 1 ½ ચમચી ખાવાનો સોડા
- ¼ ચમચી. મીઠું
- 1 12.3 ઔંશ બોક્સ પેઢી મુલાયમ tofu
- 1 1/4 કપ મેપલ સીરપ
- 3 Tbsp કેનલા તેલ
- 1 કપ બદામ દૂધ
- 1/3 કપ પાણી (ઉકળતા)
તે કેવી રીતે બનાવો
- પહેલાથી ભીની 350 એફ. થોડું તેલ અથવા ગ્રીસ (ડેરી ફ્રી સોયા માર્જરિન સાથે) બે 9 "રાઉન્ડ કેક પેન. કોરે સુયોજિત.
- મધ્યમ કદના મિશ્રણ વાટકીમાં, લોટ, કોકો પાવડર, પકવવા પાવડર , બિસ્કિટિંગ સોડા અને મીઠું ભેગા કરો. કોરે સુયોજિત.
- એક બ્લેન્ડર માં, ક્રીમી સુધી tofu પ્રક્રિયા. સરળ સુધી મેપલ સીરપ અને તેલ અને પ્રક્રિયા ઉમેરો. સૂકા ઘટકોમાં tofu મિશ્રણ અને બદામનું દૂધ જગાડવો. ઉકળતા પાણી ઉમેરો અને જગાડવો ચાલુ રાખો જ્યાં સુધી સખત મારપીટ થતી નથી. (આ સખત મારપીટ એકદમ સરળ હોવી જોઈએ પરંતુ હજુ પણ તેમાં કેટલાક ગઠ્ઠો હશે.)
- તૈયારી પેન માં સખત મારપીટ રેડો અને લગભગ 25-30 મિનિટ માટે સાલે બ્રે,, અથવા કેક મધ્યમાં દાખલ ટૂથપીંક સ્વચ્છ બહાર આવે ત્યાં સુધી. કૂલિંગ રેક પર કૂલ કરવાનું સમાપ્ત કરવા માટે પૅનમાંથી દૂર કરવા પહેલાં વાયર કૂલિંગ રેક પર કેક લગભગ 15-20 મિનિટ માટે કૂકમાં ઠંડું કરવાની મંજૂરી આપો. એકવાર કેક સંપૂર્ણપણે કૂલ, તમારી પસંદના ડેરી-ફ્રી frosting સાથે હિમ.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 756 |
કુલ ચરબી | 23 જી |
સંતૃપ્ત ફેટ | 4 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 11 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
સોડિયમ | 991 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 124 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 6 જી |
પ્રોટીન | 16 ગ્રામ |