સફેદ ચિકન શતાવરીનો છોડ Lasagna રેસીપી

સફેદ સૉસ, લસગ્ન નૂડલ્સ, ચિકન , શતાવરીનો છોડ , શેકેલા લાલ મરી અને મોઝેરેલ્લા ચીઝની સ્તરો અસામાન્ય અને સ્વાદ સમૃદ્ધ લસગ્ના બનાવે છે. આ સ્તરવાળી કેસ્સેરોલ વાનીને આગળ ધકેલી શકાય છે અને ગરમીથી સમય સુધી રેફ્રિજરેશન થઈ શકે છે.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

Preheat oven to 375 F. 5-ચોથો કાચ પકવવાના વાસણ અથવા વનસ્પતિ સ્પ્રે સાથે બે રખડુ પૅન.

સફેદ મશરૂમ સૉસ માટે:

  1. મોટા ભારે વાસણમાં, ડુંગળી અને મીઠું છંટકાવ અને માધ્યમ ગરમી પર માખણમાં કોઈ વસ્તુનો કચુંબર.
  2. અદલાબદલી લસણ ઉમેરો અને એક વધારાનો મિનિટમાં saute કરો. લોટથી છંટકાવ કરો અને બીજા 2 મિનિટ રસોઈ ચાલુ રાખો.
  3. Stirring, કાળજીપૂર્વક વ્હાઇટ વાઇન ઉમેરો અને લોટ સમાવેશ થાય છે ત્યાં સુધી કૂક, લગભગ 1 મિનિટ. જગાડવો ચાલુ રાખવા, ચિકન સૂપ ઉમેરો.
  1. સણસણવું ત્યાં સુધી જાડું શરૂ થાય છે, પછી અડધા અને અડધા, મરી , અને જાયફળ ઉમેરો . અન્ય 5 મિનિટ સણસણવું, પછી ઋષિ અને થાઇમ માં જગાડવો. મીઠા માટે સ્વાદ અને વધુ જો જરૂરી હોય તો ઉમેરો. (યાદ રાખો કે પાસ્તા મીઠાનું ગ્રહણ કરે છે, તેથી ઉદાર બનો.) લસગ્નાને ભેગી કરવા પહેલાં ચટણીને ઠંડું કરો.

આ lasagna માટે:

  1. મોઝેઝેરા ચીઝના 1/2 કપ દૂર કરો અને ટોપિંગ માટે કોરે સુયોજિત કરો.
  2. પકવવાના વાનગીના તળિયે ચટણીના પાતળા સ્તરને ફેલાવો, પછી નીચેના ક્રમમાં લસગ્નાને ગોઠવવાનું શરૂ કરો: લસગ્ન નૂડલ્સ, ચિકન , શતાવરીનો છોડ , શેકેલા લાલ મરી, સોસ અને મોઝારેલા પનીર. તમારી પાસે ઓછામાં ઓછી 4 સ્તરો હોવા જોઈએ, ટોચ પર રૉઝ્ડ 1/2 કપ મોઝેરેલ્લા પનીર સાથે અંત.
  3. મોઝેઝેરેલાની ટોચ પર પરમેસનને છંટકાવ કરીને સમાપ્ત કરો. (આ બિંદુ સુધી અગાઉથી બનેલી, આવરી લેવામાં આવી, અને 1 દિવસ સુધી રેફ્રિજરેશન કરી શકાય. રેફ્રિજરેટરમાંથી પકાવવાની પલટામાંથી 15 મિનિટનો પકવવાનો સમય ઉમેરો.)


આવરે છે અને ગરમીથી પકવવું 30 મિનિટ. ઢાંકણ અથવા આવરણ દૂર કરો અને વધારાના 15 મિનિટ સાલે બ્રે. કરો. સેવા આપવા માટે કાપીને ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ બાકી રહેવું.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 571
કુલ ચરબી 36 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 18 ગ્રામ
અસંતૃપ્ત ચરબી 12 જી
કોલેસ્ટરોલ 137 એમજી
સોડિયમ 919 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 25 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 4 જી
પ્રોટીન 35 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)