આ એક સરળ ધીમી કૂકર મરચું રેસીપી છે જે દુર્બળ જમીનના ગોમાંસ, ટમેટાં અને પિન્ટો બીન્સ સાથે બનાવવામાં આવે છે.
એક ખરીદી મરચું મિશ્રણ અને તૈયાર પાસાદાર ભાત ટમેટાં ઉપયોગ કરીને, તૈયાર ટમેટા સોસ અને કેનમાં પીટુ દાળો, આ સ્વાદિષ્ટ જમીન-માંસ રાત્રિભોજન બનાવવા માટે વધુ સરળ ન હોઈ શકે તે નીચા પર ધીમી કૂકર સેટમાં 8 થી 10 કલાક રસોઈની આવશ્યકતા છે. ફક્ત તેને સેટ કરો અને તેને ભૂલી જાઓ.
ગરમ મકાઈના પાવ અને માખણની બાજુમાં ગરમ બાઉલમાં સેવા આપો.
જો તમે ઘટકોને બમણું અથવા ત્રણ ગણી કરો, તો તમારા આગામી પોટલુક, ટેગેજેટ અથવા અનૌપચારિક પક્ષ અથવા ભેગી માટે આ મરચાંનો વિચાર કરો.
તમને જરૂર પડશે
- 1 પાઉન્ડ દુર્બળ જમીન માંસ, 85% થી 90% દુર્બળ
- 2 (15 ઔંસ) કેનમાં ટમેટા સોસ
- 1 (14.5 ઔંશ) ડુંગળી અને લસણ સાથે ટમેટાં પાસ કરી શકો છો
- 2 (15 ઔંસ) કેન પિન્ટો બીન્સ, રિન્સેડ અને ડ્રેઇન્ડ
- 1 પરબિડીયું મેકકોર્મિક મરચું પકવવાની પ્રક્રિયા
- 1/2 ચમચી લસણ પાવડર અથવા સ્વાદ
- 2 ચમચી મરચું પાઉડર અથવા સ્વાદ
- મીઠું અને મરી સ્વાદ
તે કેવી રીતે બનાવો
- બ્રાઉન ડુંગળી સાથે જમીન ગોમાંસ. ડ્રેઇન
- કુકર ધીમુ કરવા માટેના બાકીના ઘટકો સાથે જમીનના માંસ અને ડુંગળીનું મિશ્રણ પરિવહન કરો; મિશ્રણ કરવા માટે જગાડવો
- આવરે છે અને 8 થી 10 કલાક માટે ઓછી પર રસોઇ.
- બાજુ પર ગરમ મકાઈના પાવ અને માખણ સાથે ગરમ બોલ્સમાં સેવા આપે છે.
નોંધ: ઘી મરચું માટે, મકાઈના ટુકડાના થોડા ચમચી ઉમેરવા માટે લગભગ 30 મિનિટ પહેલાં કરો.
તમે પણ ગમે શકે છે
- હાર્દિક ધીમો કૂકર ચિકન મરચાંના રેસીપી : કારણ કે પોર્ક અથવા બીફની જગ્યાએ બોનસલેસ, સ્કિનલેસ ચિકન સ્તનનો ઉપયોગ થાય છે, તે પ્રમાણમાં પ્રકાશ અને ઓછી કેલરી વાની છે. મહાન ઉત્તરી કઠોળ, કિડની બીન, નૌકાદળ કઠોળ, કાળા કઠોળ અને કેનનલીની બીન સહિતના કોઈપણ કેનેડ બીનનો ઉપયોગ કરો.
- બીફ રેસીપી સાથે ધીમો-કૂકર નો-બીન મરચાં : આ તમામ માંસ, નો-બીન મરચાં, વિવિધ પ્રકારની વિવિધતા માટે પોતાને પૂરું પાડે છે. બરછટ અથવા નિયમિત જમીનનો ગોમાંસ, બાફવામાં માંસ, અથવા ગ્રાઉન્ડ બીફ અને જમીન ડુક્કરનું માંસ અથવા બલ્ક સોસેજનું મિશ્રણ વાપરો. બાફવામાં ટમેટાં, કચડી ટમેટાં, આગ-શેકેલા ટામેટાં અથવા મરચું-અનુભવી ટમેટાં બધા સારા પસંદગીઓ છે.
- ગ્રાઉન્ડ બીફ રેસીપી સાથે ધીમો-કૂકર મરચું : અહીં બીજો મરચાંની કૂકી રેસીપી છે, પરંતુ આ સમય, ઘંટડી મરી, અદલાબદલી કચુંબર, અને મરચું પાઉડરનો ઉપયોગ થાય છે. ઝિપ માટે તાજા અથવા કાતરી જલાપેનો મરીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
- 32 પ્રિય ક્રૉક પોટ મરચાંના રેસિપીઝ : મરચું રેસિપીઝનું આ સંગઠન સૃષ્ટિ ચલાવે છે. તમને સફેદ ચિકન મરચું, બીફ અને બ્લેક બીન મરચું, બીયર મરચું, ટેક્સાસ-શૈલી મરચાં, સિનસિનાટી-શૈલી મરચાં, શાકાહારી મરચાં, નો-બીન મરચાં, ત્રણ બીન મરચું, ટર્કી મરચું, મરચું બિસ્કિટ કપ અને તો કોની આઇલેન્ડ મળશે. મરચું ચટણી.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 705 |
કુલ ચરબી | 11 જી |
સંતૃપ્ત ફેટ | 4 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 67 મિલિગ્રામ |
સોડિયમ | 179 એમજી |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 99 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 31 જી |
પ્રોટીન | 55 ગ્રામ |