ભલે તમે તંદુરસ્ત ખાવા માટે ડૉક્ટરના હુકમ હેઠળ છો, અથવા સ્વિમસ્યુટની સિઝન પહેલાં થોડો નીચે સ્લિમ કરવા માંગો છો, આ હૃદય તંદુરસ્ત ફ્રેન્ચ વાનગીઓ તેટલી સ્વાદિષ્ટ છે કારણ કે તે પોષક છે. તમને આ સૂચિ પર ભારે ક્રીમ ચટણીઓ મળી નથી, પણ મીઠાઈ છે!
તમારું હૃદય ગાવા માટે અંતિમ ફ્રેન્ચ રેસીપી આ સુંદર તાજું શાકભાજી સાથે સ્ટૅક્ડ છે. ફક્ત રંગોની સપ્તરંગી જોવું તે શક્ય છે તે જોવાનું શક્ય છે, એક વાનગીમાં મેઘધનુષ્ય.
તમે તાજાં અંજીર સાથે શું કરો છો તે કોઈ બાબત નથી, તમે સાચા માર્ગ પર છો. ફિગ ફાઇબરમાં ઊંચી હોય છે અને મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, કેલ્શિયમ સહિતના અનેક આવશ્યક ખનિજોના સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે
03 થી 08
વ્હાઇટ બીન પ્યુરી રેસીપી
વ્હાઈટ બીન પ્યુરી માઈકલ પોવેલ - ગેટ્ટી છબીઓ તમે સમય પર ટૂંકા છો અને એક આધુનિક appetizer જરૂર હોય તો, આ herbed સફેદ બીન puree રેસીપી અદ્ભુત છે. તે તૈયાર કરવા માટે પાંચ મિનિટથી ઓછા સમયની અને હર્બસ દ પ્રોવેન્સને અલ્પસંખ્યિત સુઘડતા સાથે રેશમ જેવું સફેદ દાળો આપવામાં આવે છે.
04 ના 08
મધુર ફળ સલાડ રેસીપી રે કચ્ટોરિયન / ગેટ્ટી છબીઓ આ સુસ્ત મધુર ફળ કચુંબર રેસીપી સાથે એક બૅજેટ, મિશ્રિત પનીર અને મસાલેદાર-મીઠી સ્પાર્કલિંગ ડેઝર્ટ વાઇનની એક બોટલ, જે કોઈ બેસ્ટિલ ડે પિકનીક માટે છે.
05 ના 08
મેરીનેટેડ ટોમેટોઝ રેસીપી રોઉલીયર / ટ્યુરીયોટ / ગેટ્ટી છબીઓ આ સ્વાદિષ્ટ મેરીનેટેડ ટામેટા રેસીપી તાજા સ્વાદ સાથે sparkles. ટૉર્ટિન્સ અને સ્પ્રેડમાં મેરીનેટેડ ટમેટા કચુંબર ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા તેને ચપકાવીને અને ચટણીઓમાં અથવા સૂપ સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તરીકે ઉપયોગ કરો.
06 ના 08
Herbed વ્હાઇટ બીન સૂપ રેસીપી વ્હાઇટ બીન સૂપ પોલ પોપ્લી - ગેટ્ટી છબીઓ સફેદ કઠોળ ક્યારેક કંટાળાજનક હોવાના સૂચિતાર્થ ધરાવે છે. હું તેને એક સ્વાદિષ્ટ, ખાલી રાંધણ કેનવાસ તરીકે જોવું પસંદ કરું છું, છતાં. એક માટે, મને લાગે છે કે તેમના ક્રીમી પોતાનું વ્યસન નકામું છે; તે કોઈપણ ચરબી ઉમેરી રહ્યા વગર, કોઈપણ વાનગીમાં મખમલી-મોં-લાગણી ઉમેરે છે. હકીકત એ છે કે તેઓ સસ્તા પ્રોટીનનો એક મોટો સ્રોત છે અને તેઓ ખોટા રાંધવા માટે લગભગ અશક્ય છે તે સાથે ભેગું કરો. આ કાંકરા સફેદ બીન સૂપ રેસીપી ક્લાસિક પ્રોવેન્કલ મસાલા સાથે સ્વાદિષ્ટ અસર માટે નહીં.
07 ની 08
શેકેલા ગાજર સૂપ રેસીપી ફ્રેન્ચ ગાજર સૂપ. સ્ન અને પ્રોબ્સ - ગેટ્ટી છબીઓ આ પૌષ્ટિક ગાજર સૂપ વાનગી ડીન્નેર્ટાઇમ ખાતેના ખર્ચમાં કાપ મૂકવાનો એક સરળ અને ભવ્ય માર્ગ છે. ગાજર સસ્તું અને આખું વર્ષ ઉપલબ્ધ છે, છતાં તેઓ સ્વાદિષ્ટ અને વિટામિન એ, પોટેશિયમ, લ્યુટીન અને ફાઇબરથી ભરપૂર છે. ગાજરને ભઠ્ઠીમાં સ્વાદ માટે વધારાની ઊંડાઈ આપે છે, સમૃદ્ધ સ્ટોક અથવા ક્રીમની જરૂરિયાત દૂર કરીને, તેથી તે બંને નીચા ચરબી અને કડક શાકાહારી છે - રાત્રિભોજન મહેમાનોની વિવિધતા માટે સંપૂર્ણ તક.
08 08
બ્લેકબેરી Sorbet રેસીપી લીમીમ્યુ / ગેટ્ટી છબીઓ ઉનાળાના સ્વાદ માટે, ગમે તેટલી સીઝન, આ બ્લેકબેરી સૉર્બેટ રેસીપી બનાવો. તે મોટા ભાગના અન્ય વર્ઝન કરતાં થોડી ઓછી ખાંડનો ઉપયોગ કરે છે, તેથી પરિણામી સ્વાદ શુદ્ધ, તાજી ચૂંટેલા બ્લેકબેરિઝમાંથી એક છે.