આ મસાલેદાર ચીપોટલ ગ્રેવી રેસીપી, માંસલાઉ, ભઠ્ઠીમાં માંસ, અથવા ટુકડો પર સંપૂર્ણ સેવા આપે છે. ભૂલશો નહીં છૂંદેલા બટાકાની માટે કેટલાક સેવ!
તમને જરૂર પડશે
- 1/2 કપ માખણ
- 1/2 કપ આખા હેતુનું લોટ
- 3 લીલા ડુંગળી (સફેદ અને હળવા લીલા ભાગ), અદલાબદલી
- 1 લવિંગ લસણ, નાજુકાઈના
- 4 કપ / 1 પા ગેલન બીફ સૂપ, મરચી
- 1/4 કપ કેચઅપ
- 1 ચમચી કેનમાં
- માં ચિપ્સલ મરી
- એડબો, ઉડી અદલાબદલી
તે કેવી રીતે બનાવો
- એક માધ્યમ શાક વઘારવાનું તપેલું માં, મધ્યમ ઓછી ગરમી પર માખણ ઓગળે. લોટ ઉમેરો અને કૂક, સતત stirring, 5 મિનિટ માટે. ડુંગળી અને લસણ ઉમેરો અને 1 મિનિટ માટે, stirring, કૂક. ધીમે ધીમે ઝટકવું 1 કપ સ્ટોક સુધી મિશ્રીત.
- બાકીના સ્ટોક, કેચઅપ, અને ચિપ્સલ મરીમાં જગાડવો અને સણસણવું લાવવા માટે, વારંવાર ઝટકવું. ગરમીને ઓછો કરો અને 20 મિનિટ સુધી સણસણવું, ક્યારેક ક્યારેક ઝટકવું મીઠું અને મરી સાથેના સ્વાદની સિઝન અને ગરમ સેવા આપવી.
કેથી કિંગ્સલે દ્વારા સંપાદિત રેસીપી
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 195 |
| કુલ ચરબી | 13 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 8 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 31 એમજી |
| સોડિયમ | 608 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 16 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 4 જી |