તાજા સોયા બીન ઝડપી કૂક
એડમામ, ઉર્ફે તાજા સોયા બીન, ઝડપી, સરળ, પ્રોટીનથી ભરપૂર, સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો અથવા ઍપ્ટેઈઝર છે. પછી ભલેને તમે તેને તાજી અથવા ફ્રોઝન ખરીદો, તમે તેમને ત્વરિતમાં રસોઇ કરી શકો છો અને તમારા સ્વાદમાં તેમને સુગંધ આપી શકો છો. ગંભીરતાપૂર્વક, જો તમે તાજા અને સ્થિર edamame બાજુ દ્વારા બાજુ રાંધવા, તે દુર્લભ વ્યક્તિ છે જે તફાવત કહી શકે છે.
પ્રથમ વસ્તુઓ પ્રથમ: તેમને રસોઇ કેવી રીતે તમારી પાસે થોડી પસંદગીઓ છે, બધા જ સમાન સમય લે છે
પ્રયત્નની દ્રષ્ટિએ તફાવત, વાસ્તવમાં તમે કયા પ્રકારના સાધનોનો ઉપયોગ કરવા માગો છો તે નીચે આવે છે. કોઈ બાબત તમે કેવી રીતે તેમને રાંધવા, તેમને થરછવાયા સમુદ્ર મીઠું, લાલ મરીના ટુકડા ટુકડા, togarashi , અને / અથવા તલના બીજ સાથે સ્વાદ માટે મોસમ.
1. એડમેમ ઉકળવા કેવી રીતે?
બોઇલમાં પાણીનો પોટ લાવો. પૂરતા પ્રમાણમાં મીઠું ઉમેરો જેથી પાણી દરિયાઈ પાણી તરીકે ખારી તરીકે સ્વાદ. ઇન-શેલ ઍડમેમ ઉમેરો અને રસોઈની અંદરની દાંડાઓ ટેન્ડર સુધી 5 મિનિટ જેટલી છે. ઠંડું અને પીરસતાં પહેલાં સ્વાદ માટે સિઝન માટે ઠંડા પાણી સાથે કોગળા, ડ્રેઇન કરે છે.
2. વરાળ એડમેમ કેવી રીતે
એક વાસણમાં બોઇલને એક ઇંચ જેટલો પાણી લાવો. એક ઓસામણિયું, વરાળ બાસ્કેટ, અથવા વાંસ વરાળ ટ્રે માં edamame મૂકો. જ્યારે પાણી ઉકળતા હોય, ત્યારે જહાજને પોટ, કવર, અને એડમમ વરાળમાં ઉમેરો જ્યાં સુધી તે ગરમ ન થાય અને 5 થી 10 મિનિટ સુધી ટેન્ડર કરે. પોટમાંથી દૂર કરો પ્રથમ ઠંડું કરવા માટે ઠંડા પાણી સાથે ગરમ અથવા કોગળા સેવા આપે છે. સ્વાદ અને સેવા આપવાનું સિઝન
3. કેવી રીતે માઇક્રોવેવ એડમેમ
એડમેમને માઇક્રોવેવ-સલામત બાઉલમાં મૂકો.
તાજા edamame રસોઇ જો, પાણી થોડા ટીપાં સાથે તેમને સ્પ્લેશ (ભીના હાથ ઉપયોગ કરીને અને પછી વાટકી પર તમારી આંગળીઓ flicking અહીં પાણી થોડા ટીપાં વિમૂઢ કરવું અને શીંગો પર ત્યાં એક યોગ્ય ટેકનિક છે), કાગળ સાથે બાઉલ આવરી ટુવાલ, અને માઇક્રોવેવ 1 મીનિટ ઇન્ક્રીમેન્ટમાં ઊંચી હોય ત્યાં સુધી એડમેમ ટેન્ડર હોય છે, મોટાભાગના માઇક્રોવેવ્ઝમાં આશરે 3 મિનિટ જેટલી રકમ હોય છે.
હેન્ડલ કરવા માટે પૂરતી બોલ ઠંડું સુધી બેસી દો. ઠંડા પાણી ચલાવતા ગરમ અથવા કુરબાની આપીને તેમને ઠંડું કરો. સ્વાદ અને સેવા આપવાનું સિઝન
4. કેવી રીતે પેન-સાયર એડમેમ
પાન-સિયરિંગ એ ઓછી સામાન્ય પદ્ધતિ છે, પરંતુ નિશ્ચિતપણે સ્વાદિષ્ટ છે એક મોટી ફ્રાઈંગ પેન ગરમ કરો (કાસ્ટ આયર્ન આદર્શ છે, જો તમારી પાસે હોય તો) તે હૂંફાળું છે ત્યાં સુધી તે સરસ અને ગરમ છે. સપાટી પર તમારી આંગળીના અને પાણીના ટીપાંને વેટ કરો; તેઓ તરત જ ડાન્સ અને સિઝલે થવું જોઈએ. પાનમાં edamame ઉમેરો ગરમીને મધ્યમથી ઊંચી અને કૂક કરો, અવિભાજ્ય ન કરો, જ્યાં સુધી પોડ થોડું તળિયે નહીં આવે. શીંગો વળો અને કૂક કરો, કદાચ થોડો ધ્રુજારી પરંતુ તેમને ખૂબ આસપાસ stirring નથી, જ્યાં સુધી બંને પક્ષો ભસ્મીભૂત છે અને અંદર edamame બીજ ટેન્ડર છે. સ્વાદ અને ગરમ અથવા ઓછામાં ઓછા ગરમ સેવા આપવા માટે સીઝન. નોંધ: આ પદ્ધતિ પોતે ઓરડાના તાપમાને અથવા ઠંડીમાં ઠંડક અને સેવા આપતી વખતે અન્યને તેમજ ધીરે નહીં.