કેટલાક પક્ષો અને પારિવારિક મેળાવડાઓમાં તમે શોધી કાઢેલું સૌમ્ય ઇંડામાંથી દૂર કરો છો, આ પામેલા ઇંડા સ્વાદ અને ટેક્ષ્ચરથી ભરેલા છે. આ રહસ્ય horseradish ચટણી છે, તેથી તે અવગણો નથી. થોડું સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી ઉમેરો થોડા વધારાના મિનિટ લે છે જેથી તેઓ પ્રભાવશાળી તરીકે તેઓ સ્વાદ તરીકે જુઓ. ઓછી કાર્બ આહાર માટે સરસ.
તમને જરૂર પડશે
- 6 ઇંડા (
- કઠણ બાફેલી )
- 2 ચમચી નાજુકાઈના
- મીઠી ડુંગળી
- 2 ચમચી મીઠી અથાણું સ્વાદ (નાજુકાઈના)
- 2 tablespoons
- મેયોનેઝ
- 2 ચમચી horseradish (creamed
- ડેરી વિભાગમાં મળી આવેલી હોર્બરડિશ ચટણી)
- 2 ચમચી
- મસ્ટર્ડ (પીળો)
- સ્વાદ માટે મીઠું
- સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી:
- પૅપ્રિકા ,
- ઓલિવ ,
- chives , સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, અને / અથવા pimento
તે કેવી રીતે બનાવો
અડધા લાંબા બાઉલ ઇંડા કાપીને એક વાટકી માટે ઇંડા ઝીણી દૂર કરો અને ઇંડા ગોરા કોરે મૂકી દો. મેશ ઇંડા ઝીણી સુધી બગડીને. મીઠી ડુંગળી, ચટણી, મેયોનેઝ, horseradish સોસ, મસ્ટર્ડ, અને સ્વાદ માટે મીઠું ઉમેરો. સારી રીતે જોડાય ત્યાં સુધી મિક્સ કરો
ઇંડા સફેદ છિદ્રમાં પાઇપ અથવા ચમચી પૅપ્રિકા, ઓલિવ્સ, chives, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, અને / અથવા pimento સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી પીરસતાં પહેલાં ચિલ
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 133 |
| કુલ ચરબી | 9 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 2 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 3 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 210 એમજી |
| સોડિયમ | 202 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 5 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 8 જી |