તૈયાર ચિકન , ક્રીમ ચીઝ અને રાંચ ડ્રેસિંગનો ઉપયોગ કરીને ઍપ્ટિકસ અથવા સેન્ડવિચ માટે ઝડપી ફેલાવો. ગતિમાં પરિવર્તન તરીકે તૈયાર ચિકન માટે અદલાબદલી રોટિસેરિ ચિકન અથવા ઍબેકોર ટ્યૂનાનો વિકલ્પ મુક્ત કરો.
તમને જરૂર પડશે
- 3 ઔંસ (નાના બ્લોક) ક્રીમ ચીઝ (ઓરડાના તાપમાને)
- 1/2 કપ રાંચ કચુંબર ડ્રેસિંગ
- 1 ચમચી ડીજોન મસ્ટર્ડ
- 1 (12.5 ઔંસ) ચિકન કરી શકે છે (નકામું, નોંધો જુઓ)
- 1/4 કપ મીઠી ડુંગળી (નાજુકાઈના)
- 1/4 કપ શેકેલા લાલ મરી (નાજુકાઈ; જારડ દંડ છે)
- 1-1 / 2 ટેબલ ચમચી મીઠી અથાણું સ્વાદ
- ડૅશ કોશર મીઠું
- ડૅશ તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી (સ્વાદ માટે)
- 2 થી 3 પ્રવાહી ધુમાડાને ટીપાં (વૈકલ્પિક)
- 1 ચમચી ચિવ (અદલાબદલી)
- 2 tablespoons સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ (નારંગી, સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી માટે)
તે કેવી રીતે બનાવો
ઝટકવું એકસાથે ક્રીમ ચીઝ , પશુઉછેર ડ્રેસિંગ, અને સરળ સુધી ડીજોન સરસવ .
મેશ ચિકન માધ્યમ બાઉલમાં એક ફોર્ક સાથે જ્યાં સુધી તે કાપલી નથી. ડ્રેસિંગ મિશ્રણ, મીઠી ડુંગળી , શેકેલા લાલ મરી, અને ચટણી ઉમેરો. ભેગા જગાડવો સ્વાદ અને મીઠું, મરી, અને પ્રવાહી ધુમાડો ઉમેરો, જો ઉપયોગ કરીને. Chives માં ગડી અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે છંટકાવ.
ફલેવર્સને સંતોષવા માટે 1 કલાક અથવા રાતોરાત રેફ્રિજરેટરમાં રાખવું.
ફટાકડા પર સ્પ્રેડ તરીકે અથવા સેન્ડવિચ સ્પ્રેડ તરીકે ઉપયોગ કરો.
નોંધો: તૈયાર ચિકન માટે અદલાબદલી રોટિસેરિ ચિકન અથવા આલ્બાકોર ટ્યૂનાને બદલવી મફત લાગે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 174 |
| કુલ ચરબી | 10 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 4 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 3 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 48 એમજી |
| સોડિયમ | 125 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 8 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 13 ગ્રામ |