ઉત્તમ નમૂનાના ચિકન સલાડ સેન્ડવિચ

લંચ કે સપર માટે, સ્વાદિષ્ટ ચિકન સલાડ સેન્ડવિચ હંમેશા મારા પરિવાર સાથે હિટ છે.

લંચ માટે સેન્ડવિચની સેવા આપવી અને કાતરી ટામેટાં, ચીપો અથવા સૂપનો એક કપનો આનંદ માણો અથવા તેમને ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ અને કોલ્સસ્લો અથવા તોફાની સલાડ સાથે સેન્ડવીચ સપરનો ભાગ બનાવો.

તમે ઉગાડવામાં ચિકન અથવા ખરીદી કરેલ રોટિસારી ચિકનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અથવા, ગરમીથી પકવવું અથવા 2 અથવા 3 બોસલી ચિકન સ્તનો (રેસીપી નીચે સૂચનો) poach.

તમને જરૂર પડશે

• 1 1/2 કપ અદલાબદલી રાંધવામાં ચિકન *
• 3 tablespoons ઉડી અદલાબદલી લાલ અથવા પીળા ડુંગળી
• 1/4 કપ ઉડી અદલાબદલી કચુંબરની વનસ્પતિ
• 1 મોટી ઇંડા,
• કડક ઉકાળવામાં , અદલાબદલી
• 1 ચમચી ચટણી ચટણી ચટણી
• 1/3 થી 1/2 કપ મેયોનેઝ, અથવા કચુંબર moisten માટે જરૂરી તરીકે
• લગભગ 1/4 ચમચી મીઠું, અથવા સ્વાદ (અથવા એક અનુભવી મીઠું વાપરો)
• 1/8 ચમચી તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી

તે કેવી રીતે બનાવો

એક માધ્યમ વાટકીમાં, અદલાબદલી ચિકન, ડુંગળી, સેલરી અને ઇંડા ભેગા કરો; ભેગા જગાડવો. ચટણી માટે સુવાદાણા સ્વાદ, 1/3 કપ મેયોનેઝ, મીઠું, અને મરી ઉમેરો; સારી રીતે મિશ્રણ કરવું જગાડવો.

જો ઇચ્છિત હોય તો વધુ મેયોનેઝ ઉમેરો.

4 સેન્ડવીચ બનાવે છે

ટિપ્સ અને ભિન્નતા

જો તમારી પાસે સુવાદાણા નથી હોતી, તો ઉડી અદલાબદલી સુવાદાણા અથાણાં અથવા સુવાદાણા હેમબર્ગર સ્લાઇસેસનો ઉપયોગ કરો અને કચુંબરમાં થોડું અથાણું લો.

જડીબુટ્ટી ચિકન સલાડ - તાજા અદલાબદલી ઔષધો, જેમ કે chives, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ઉમેરો.

* સલાડ માટે ચિકન કુક કેવી રીતે

નબળા ચિકન સ્તનોને સાલે બ્રે બનાવવા , વરખ સાથે પકવવાના પટ્ટાને રેખા કરો. પાન અને સીઝનમાં ચિકનને મીઠું અને થોડું ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી સાથે થોડું ગોઠવો. પ્રીરેટેડ ઓવનમાં ગરમીથી પકવવું ત્યાં સુધી ચિકન 165 ° ફે (73.9 ° C) ફૂડ થર્મોમીટર પર રજીસ્ટર કરે છે. કમજોર ચિકન સ્તનોની કદ અને જાડાઈને આધારે, તે લગભગ 22 થી 28 મિનિટ લેશે.

નબળા ચિકન સ્તનોને છૂંદવા માટે , ઊંડા કચુંબર અથવા તળેલું પાનમાં એક સ્તરમાં ચિકન મૂકો. જો જરૂરી હોય તો, કેટલાક ઔષધિઓ અને અદલાબદલી સુગંધિત શાકભાજી, જેમ કે ડુંગળી, લસણ અથવા ગાજર ઉમેરો. ચિકનને પાણી સાથે (લગભગ 1/2 થી 1-ઇંચના ચિકન સ્તનો ઉપર) આવરી લો અને ઉચ્ચ ગરમી પર બોઇલ પર લાવો. સણસણવું માટે ગરમી ઘટાડવા, પાન આવરી, અને ચિકન ટુકડાઓ માપ પર આધાર રાખીને, લગભગ 8 થી 15 મિનિટ માટે રસોઈ ચાલુ રાખો. ઓછામાં ઓછા 165 ° ફે (73.9 ° સે) સુધી કરવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે ચિકનને થર્મોમીટર સાથે તપાસો.

વધુ ચિકન સલાડ રેસિપિ

ચિકન સલાડ સેન્ડવિચ જડીબુટ્ટીઓ સાથે ફેલાવો

બેકોન સાથે ચિકન સલાડ

ચિકન સેન્ડવિચ ફેલાવો

લસણ સાથે સરળ ઓવન ફ્રાઇડ ચિકન સ્તન

શેકેલા ચિકન અને પોર્ટોબ્લેટ્સ મશરૂમ સલાડ

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	549
કુલ ચરબી	40 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ	9 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	13 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ	340 મિલિગ્રામ
સોડિયમ	512 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	3 જી
ડાયેટરી ફાઇબર	0 જી
પ્રોટીન	41 ગ્રામ

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)