આ એક બહુમુખી ચિકન કેસ્પરોલ રેસીપી છે જે તમારી મનપસંદ રાંધેલા શાકભાજી અને મૂળ સફેદ ચટણી સાથે બનાવવામાં આવે છે. બ્રેડ અને કચરાના એક પ્રકારનું પનીરનું ક્યુબ્સ એક વાનગીમાં આખા ભોજન બનાવવા માટે બધાને એક સાથે લાવે છે. આ કેસ્સોલને એક પોટલુક રાત્રિભોજન સાથે લઈ લો અને તેને બનાવવા અને વ્યસ્ત દિવસના ભોજન માટે તેને સાલે બ્રેક કરો. તેને એકસાથે મૂકવા માટે આશરે 15 મિનિટ લાગે છે અને ગરમીથી 25 મિનિટ લે છે.
જો તમારું દિવસ સુપર વ્યસ્ત હોય, તો દિવસની શરૂઆતમાં પૅસેરોલ ભેગા કરો; આવરે છે અને તે લગભગ 20 મિનિટ સુધી તેને ગરમીથી પકવવું કરવાની યોજના ઘડી પહેલાં તેને ઠંડુ કરવું.
તે તમામ હોમમેઇડ છે, પરંતુ તમે રોટિસરી ચિકન અથવા ફ્રોઝન અથવા પેકેજ્ડ રેફ્રિજરેશન રાંધેલી ચિકન સ્તન માંસ સાથેના ખૂણા કાપી શકે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 2 કપ સોફ્ટ બ્રેડ ક્યુબ્સ (2 થી 3 સ્લાઇસેસ)
- 1/2 કપ કાપલી એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ
- 2 tablespoons માખણ, ઓગાળવામાં
- 1 કપ રાંધેલા શાકભાજી (વટાણા,
- લીલા બીજ , મિશ્ર, વગેરે)
- 2 tablespoons અદલાબદલી ડુંગળી
- 3 tablespoons માખણ
- 3 ચમચી
- બધે વાપરી શકાતો લોટ
- 1 ચમચી મીઠું
- 1/8 ચમચી મરી
- 1 1/2 કપ દૂધ
- 1 1/2 કપ રાંધેલા ઘડાયેલા ચિકન
- 1 મોટી ટમેટા, કાતરી
તે કેવી રીતે બનાવો
- ઓગાળવામાં માખણ અને પનીર સાથે બ્રેડ ક્યુબ્સને ભેગું કરો; એક 1/2-ચોથો કઠોર પરિશ્રમ કઠોળ માં મિશ્રણ અડધા વ્યવસ્થા. બ્રેડ મિશ્રણ પર શાકભાજી ફેલાવો.
- ટેન્ડર સુધી બાકીના 3 ચમચી માખણમાં સાબુનો અદલાબદલી ડુંગળી. લોટ અને સીઝનિંગ્સ માં બ્લેન્ડ; કૂક, stirring, 2 મિનિટ માટે. ધીમે ધીમે દૂધ ઉમેરો, stirring અને રસોઇ ત્યાં સુધી જાડું અને પરપોટાં. રાંધેલા ક્યુબ્ડ ચિકનમાં જગાડવો.
- કાર્સોલમાં શાકભાજી પર ચટણી રેડવું; સૉસ ઉપર ટમેટાના સ્લાઇસેસની ગોઠવણી કરો અને બાકીના બ્રેડ મિશ્રણ સાથે ટોચ રાખો
- ગરમીથી 25 થી 30 મિનિટ માટે ગરમીથી ગરમીથી ગરમ અને શણશિક્ષક સુધી અને ટોચ થોડું નિરુત્સાહિત છે.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
મશરૂમો સાથે મેકરોની અને ચિકન કૈસરોલ રેસીપી
14 ચિકન Casseroles કે રોજિંદા ભોજન માટે પરફેક્ટ છે
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 851 |
| કુલ ચરબી | 49 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 22 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 17 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 182 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 768 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 49 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 7 ગ્રામ |
| પ્રોટીન | 52 ગ્રામ |