એપલ રેસીપી સાથે પોર્ક કઢી તૈયાર કરવી

આ ડુક્કરનું વાનગી ચોખા સાથે સ્વાદિષ્ટ ભોજન કરે છે. તાજા અદલાબદલી પીસેલા અથવા લીલી ડુંગળી સાથે ડુક્કરનું સુશોભન કરવું.

વાનગીમાં સારી ગુણવત્તાવાળા કઢી પાવડરનો ઉપયોગ કરો. કેટલાક કરી પાઉડર અન્ય કરતા વધુ મજબૂત છે, તેથી તમે ઉમેરો તરીકે સ્વાદ.

તમને જરૂર પડશે

મોટા કપડામાં, ગરમીના તેલને મધ્યમ ગરમીમાં. વારંવાર stirring, લગભગ 4 મિનિટ માટે પાસાદાર ભાત ડુક્કરનું માંસ કુક કો.
સફરજન અને કાતરી ડુંગળી ઉમેરો; કૂક, stirring, જ્યાં સુધી ડુંગળી થોડું નિરુત્સાહિત છે, લગભગ 6 થી 8 મિનિટ.
2 ચમચી લોટ અને કરી પાવડર ઉમેરો; મિશ્રણ કરવા માટે જગાડવો
બાકીના ઘટકો ઉમેરો; મિશ્રણ કરવા માટે જગાડવો
ગરમીને નીચામાં ઘટાડી; આવરે છે અને 35 થી 45 મિનિટ માટે સણસણવું.
ગરમ રાંધેલા ભાત સાથે સેવા આપે છે. '

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	829
કુલ ચરબી	16 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ	5 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	8 જી
કોલેસ્ટરોલ	66 એમજી
સોડિયમ	528 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	137 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર	7 ગ્રામ
પ્રોટીન	33 જી

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)