હોટ મરી જેલી સૂક્ષ્મ સુગંધ અને ગરમીને આ તળેલી ચિકન સુધી પહોંચે છે. સીઝ્ડ ભરણ મિશ્રણ ચિકન પર એક સ્વાદિષ્ટ, કડક કોટ બનાવે છે. આ રેસીપી ચિકન જાંઘ (ચિત્રમાં) માટે કહે છે, પરંતુ બજેટ-ફ્રેંડલી સંપૂર્ણ ચિકન પગ તેમજ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે.
આ ચિકન જાંઘ કલ્પિત ભોજન બનાવે છે, વ્યસ્ત દિવસ માટે સંપૂર્ણ. ત્યાં કોઈ પૂર્વ બ્રાઉનિંગ જરૂરી છે. જસ્ટ કોટ ચિકન અને ગરમીથી પકવવું!
આ પણ જુઓ
બેકડ રાંચ ચિકન જાંઘ
તમને જરૂર પડશે
- 3/4 કપ (8 ઔંસ)
- ગરમ મરી જેલી
- 2 tablespoons માખણ
- 1 ચમચી ડીજોન અથવા સમાન દારૂનું મસ્ટર્ડ
- ડૅશ તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી
- 10 થી 12 ચિકન જાંઘ
- 2 કપ મોંઘા ભરણ મિશ્રણ (ઉડી કચડી અથવા ખોરાક પ્રોસેસરમાં જમીન)
તે કેવી રીતે બનાવો
- 350 એફ માટે ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી. થોડું ગ્રીસ મોટા પકવવા શીટ અથવા નોનસ્ટિક રસોઈ સ્પ્રે સાથે સ્પ્રે .
- જેલી, માખણ, મસ્ટર્ડ અને મરીને એક સૉસપૅન અને ગરમીમાં ભેગું કરો જ્યાં સુધી ઓગાળવામાં નહીં આવે. કૂલ કરવા માટે કોરે સુયોજિત કરો
- ચિકન જાંઘ ધોવા અને અધિક ત્વચા દૂર. જો ઇચ્છિત હોય, તો બધી ત્વચા દૂર કરો. પેટ શુષ્ક
- ઠંડુ જેલી મિશ્રણ સાથે ચિકન જાંઘ કોટ, પછી ભૂકો કરેલા crumbs માં ડૂબવું. તૈયાર પકવવા શીટ પર ગોઠવો.
- 50 થી 60 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, અથવા જાંઘ 165 F વિશે રજુ કરે ત્યાં સુધી ત્વરિત-વાંચો થર્મોમીટર જાંઘના માંસભક્ષ ભાગમાં શામેલ થાય છે.
સંબંધિત રેસિપિ
પેન્કો અને પરમેસન કોટિંગ સાથે ઓવન ફ્રાઇડ ચિકન જાંઘ
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1647 |
| કુલ ચરબી | 91 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 26 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 36 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 531 એમજી |
| સોડિયમ | 1,276 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 31 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 165 ગ્રામ |