તમે artichokes ગમે છે, અને તમે hummus ગમે, તો પછી તમે આ રેસીપી ગમશે. આ કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ હૂમસ રેસીપી એ કોઈ બીસ્પરર છે - બનાવવા માટે સરળ, કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો હૂમસ ઘણા અલગ સ્વાદો છે જે કોઈપણ તાળવું કૃપા કરીને ખાતરી છે.
વધુ Hummus રેસિપિ
તમને જરૂર પડશે
- 1 કરી શકો છો / 14 ounces ચણા (કોરે પ્રવાહી સેટ સાથે drained)
- 1 કરી શકો છો / 14 ઔંસ કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ હૃદય (drained)
- 2 ચમચી તાહીની
- 3 tablespoons ઓલિવ તેલ
- લસણના 1 લવિંગ (ભૂકો)
- 2 પીરસવાનો મોટો ચમચો લીંબુનો રસ
તે કેવી રીતે બનાવો
- ખાદ્ય પ્રોસેસરમાં, ચણા, આર્ટિક્કોક્સ અને તાહીની અને મિશ્રણને ભેગા કરો.
- ધીમે ધીમે ઓલિવ તેલ, લસણ અને લીંબુનો રસ ઉમેરો.
- એક સરળ સુસંગતતા માટે મિશ્રણ
જો કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ hummus ખૂબ જાડા છે, એક સમયે ચાંદી પ્રવાહી 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ઉમેરો ઇચ્છિત સુસંગતતા સુધી