ટેસ્ટી તુર્કી મરચાંના રેસીપી

ગ્રાઉન્ડ ટર્કીથી બનાવેલી આ સરળ મરચું માત્ર સારા સ્વાદ નથી, તે હૃદયની તંદુરસ્ત અને બાળકોને બનાવવા માટે રચાયેલ છે. આગળ આગળ વધો અને ફરીથી આરામ કરો. તે પછીના દિવસે વધુ સારું છે.

તમને જરૂર પડશે

• 1 મોટી ડુંગળી
• 2 Tablespoons મકાઈ તેલ
• 1-1 / 4 પાઉન્ડ તાજા ગ્રાઉન્ડ ટર્કી (ચામડી વિના જમીન)
• 1/2 ચમચી
• લસણ પાવડર (અથવા 2 મોટા લવિંગ લસણ, છાલ અને નાજુકાઈના)
• 2 ચમચી મરચું પાઉડર
• 1/2 ચમચી જમીન કાળા
• મરી
• 1/2 ચમચી જમીન જીરું
• 1 15 ઔંશના દાળો પીનટ કરી શકો છો
• 1 15 ઔંશના કરી શકો છો
• રાજમા
• 1 પાસ કરી શકો છો
• રસ માં ટામેટાં , undrained
• (14-1 / 2 ઔંસ)
• 1 ટમેટા પેસ્ટ (6 ઔંસ) કરી શકો છો
• 1 કરી શકો છો
• ચિકન સૂપ
• (14-1 / 2 ઔંસ)
• 1 કપ ફ્રોઝન મકાઈ કર્નલ્સ
• 4 થી 5 લીલી ડુંગળી (કાતરી)

તે કેવી રીતે બનાવો

તમારા મદદનીશની મદદથી છાલ અને વિનિમય ડુંગળી.

ડચ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અથવા મોટા શાક વઘારવાનું તપેલું માં તેલ રેડવાની. બર્નર પર પોટ મૂકો ગરમીને માધ્યમથી વળો. 1 મિનિટ માટે હીટ તેલ.

ગરમ તેલ માટે ડુંગળી ઉમેરો મધ્યમ ગરમી પર કૂક, લાકડાના ચમચી સાથે ક્યારેક ક્યારેક stirring, 5 મિનિટ માટે, અથવા ડુંગળી લગભગ સ્પષ્ટ છે ત્યાં સુધી.

પોટમાં જમીન ટર્કી ઉમેરો લાકડાના ચમચી સાથે જગાડવો, મોટા ટુકડા તોડી 5 મિનિટ માટે બ્રાઉન ટર્કી, ઘણી વખત stirring.

લસણ પાવડર અથવા લસણ, મરચું પાવડર, કાળા મરી, અને જીરું સુધી સારી રીતે જોડાય ત્યાં સુધી જગાડવો.

પિન્ટો અને કાળી દાળો ખોલો. બંને મોટા સ્ટ્રેનરમાં રેડવાની છે. ઠંડા ચાલતા પાણી હેઠળ સ્ટ્રેનર મૂકો. દાળો સંપૂર્ણપણે અને ડ્રેઇન કરે છે

એક લાકડાના ચમચી સાથે, કઠોળ, ટામેટાં અને તેમના રસ, ટમેટા પેસ્ટ, ચિકન સૂપ, અને મકાઈ એક પોટ માં જગાડવો. ગરમીથી 5 થી 7 મિનિટ, અથવા સારી રીતે ગરમ થાવ, ઘણી વખત stirring.

લીલા ડુંગળીના લીલા ભાગને છૂંદો અને ચીપસ કરો. (મોમ બીજા સમય વાપરવા માટે સફેદ ભાગ સાચવો.) તમારી પાસે લગભગ 1/2 કપ હોવો જોઈએ.

લીલા ડુંગળીને એક વાસણમાં જગાડવો. ગરમી દૂર કરો બાઉલ માં લાડલે ગરમ મરચું લીલા અને મકાઈના પાવ સાથે કામ કરો.

બાળકોને ડેઝર્ટ માટે ડમ્પ કેક બનાવવા દો.

સોર્સ: " અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન કિડ્સ કુકબુક " (રેન્ડમ હાઉસ)
પરવાનગી સાથે પુનઃપ્રકાશિત