તે ભવ્ય રંગ જે રેડિકિયોયોને સુંદર બનાવે છે તે એક પ્રખ્યાત કડવો ધાર સાથે આવે છે. લોકો ક્યાં તો વિશિષ્ટ સ્વાદ પ્રેમ કરે છે અથવા નફરત કરે છે. જે લોકો તેને આકર્ષક લાગે છે પરંતુ થોડું વધારે છે, તે જાણો છો કે રેડિકિયોયોના તૃષ્ણાને કડવાશને સુંદર રીતે (જેમ કે પીળાં કરે છે).
સ્યુટ્યુડ રેડિક્િયો સરળ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે સ્વાદથી ભરેલું છે, જ્યારે સંપૂર્ણ રીતે રાંધવામાં આવે છે ત્યારે તે ખુશીથી પોષાક પોત ધરાવે છે અને સમૃદ્ધ વાનગીઓ માટે ઉત્તમ સાઇડ ડિશ બનાવે છે. બીફ રોસ્ટ્સ અથવા સ્ટ્યૂઝ સાથે અજમાવી જુઓ તે એક સારી પીઢ ભઠ્ઠી ચિકન સાથે પણ શકિતશાળી સ્વાદિષ્ટ છે.
આ રેસીપી સુપર સરળ છે - તે રેસીપી તરીકે ખૂબ એક તકનીક છે - તમે ફિટ જુઓ, અથવા રેસીપી તળિયે ઉમેરાઓ અને ફેરફારો માટે સૂચનો તપાસો તે gussy તે મફત લાગે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 વડા રેડિકિયો
- 2 tablespoons
- વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ
- 1/4 ચમચી દંડ સમુદ્ર મીઠું
તે કેવી રીતે બનાવો
- રેડિકિયોના સ્ટેમ ઓવરનેના કોઈપણ ભુરો ભાગને ટ્રીમ કરો અને કાઢી નાખો. જો બાહ્ય પાંદડા થોડી હરાવ્યું દેખાય, તો તે દૂર કરવા અને તેને કાઢી નાખવામાં નિઃસંકોચ. રેડિચીયોના વડાને ક્વાર્ટરમાં કાપો, કાપી અને દરેક ક્વાર્ટરમાંથી કોર ફેંકી દો, અને કટ્ટરને કટ્ટાના ટુકડાઓમાં કાપી નાખો. વસ્તુઓને એટલું શક્ય એટલું રાખવા માટે, ટુકડાઓ મોટા પ્રમાણમાં છોડીને જવાનું વિચારો.
- મોટાભાગે ગરમ શેકીને અથવા ગરમીમાં ગરમીમાં ગરમ કરો. તેલ ઉમેરો નીચે કોટ માટે ઘૂમરાતો. રેડિશિયો ઉમેરો, મીઠું છંટકાવ, અને તેલ સાથે પાંદડા કોટ જગાડવો. કૂક, વારંવાર stirring સુધી રેડિક્ચો ડંખ માટે ટેન્ડર છે અને માત્ર એક બીટ, લગભગ 8 મિનિટ શરૂ થાય છે.
- રૅડિશિયોને સેવા આપતી તાટ અથવા વ્યક્તિગત પ્લેટોમાં તબદીલ કરો. સ્વાદ માટે વધુ મીઠું છંટકાવ, જો તમને ગમે. ગરમ, ગરમ અથવા ઓરડાના તાપમાને સેવા આપો.
ભિન્નતા
- રેડિકિયોયોને ઉમેરતા પહેલા, પાનમાં થોડું કાતરી અથવા લસણની લગભગ અદલાબદલી લવિંગ ટૉસ. જગાડવો અને રેડિકિયો તરત જ ઉમેરો અથવા, વધુ વિશિષ્ટ સુગંધ માટે, લસણને રેડિકિઓ ઉમેરવા પહેલાં લસણને સોનેરી કરો.
- કડવાશને ધીમે ધીમે કાલાવાતા કાદવને કાદવરૂપ કરો અથવા રેડિચીયોને તોડીને પહેલાં મધ્યમ-ઓછી ગરમી પર બે.
- તાજી વનસ્પતિનો છંટકાવ - તુલસીનો છોડનો એક શિફનોડ અથવા કેટલાક અદલાબદલી રોઝમેરી અથવા ફક્ત થોડા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ છોડો- પ્રકાશના વિસ્ફોટ માટે સેવા આપતા પહેલા, રેડિકિયોના મજબૂત સ્વાદ સામે ગતિશીલ સ્વાદ.
- વાનીમાં માટીના ધૂમ્રપાન માટે રેડિકિયોને ઉમેરતા પહેલા ઓરેલીમાં અદલાબદલી પૅનસેટા અથવા બેકોનની આશરે 1 ઔંસના બ્રાઉન (તે વનસ્પતિનો ઉપયોગ કરવા માટે લોકોની એક સરળ રીત છે: બેકોન ઉમેરો).
- રેડિચીયોની કડવાશને અમુક કાલે સાથે મિશ્રણ કરીને, તે આવશ્યકપણે સ્વાદને ઘટાડીને અને પાંદડાવાળા "ઊગવું" ના વધુ પરિચિત લીલા રંગને ઉમેરી રહ્યા છે.
- કેટલાક તુલસીનો છોડ પેસ્ટો અથવા અન્ય ઔષધિ સોસ સાથે રેડિક્ચી ઝાકળની ઝરમર ઝાડવું-લીલા તે ખૂબ અને સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે.
- મીઠાના તત્વ માટે કડવો વિપરીત અથવા પાઈન નટ્સ માટે ટૂથના અખરોટના છંટકાવ સાથે ટેક્સ્ટની એક બીટ બનાવો અને રેડિકિઓમાં ટોચ બનાવો.
- રેડિક્શીઆનો મજબૂત સ્વાદ તીવ્ર ચીઝ સુધી ઊભા થઈ શકે છે- જો તમે તેને હૂંફાળું અથવા ઓરડાના તાપમાને સેવા આપવાનું વિચારી રહ્યા હોવ, તો તેને સંપૂર્ણ અલગ સુગંધ અનુભવ માટે વાદળી પનીરના થોડા ભીની સાથે ઉપયોગમાં લેવાનો પ્રયત્ન કરો.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 62 |
કુલ ચરબી | 7 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 1 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 5 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
સોડિયમ | 148 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 0 જી |
ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
પ્રોટીન | 0 જી |