તળેલું રેડિકિયો

તે ભવ્ય રંગ જે રેડિકિયોયોને સુંદર બનાવે છે તે એક પ્રખ્યાત કડવો ધાર સાથે આવે છે. લોકો ક્યાં તો વિશિષ્ટ સ્વાદ પ્રેમ કરે છે અથવા નફરત કરે છે. જે લોકો તેને આકર્ષક લાગે છે પરંતુ થોડું વધારે છે, તે જાણો છો કે રેડિકિયોયોના તૃષ્ણાને કડવાશને સુંદર રીતે (જેમ કે પીળાં કરે છે).

સ્યુટ્યુડ રેડિક્િયો સરળ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે સ્વાદથી ભરેલું છે, જ્યારે સંપૂર્ણ રીતે રાંધવામાં આવે છે ત્યારે તે ખુશીથી પોષાક પોત ધરાવે છે અને સમૃદ્ધ વાનગીઓ માટે ઉત્તમ સાઇડ ડિશ બનાવે છે. બીફ રોસ્ટ્સ અથવા સ્ટ્યૂઝ સાથે અજમાવી જુઓ તે એક સારી પીઢ ભઠ્ઠી ચિકન સાથે પણ શકિતશાળી સ્વાદિષ્ટ છે.

આ રેસીપી સુપર સરળ છે - તે રેસીપી તરીકે ખૂબ એક તકનીક છે - તમે ફિટ જુઓ, અથવા રેસીપી તળિયે ઉમેરાઓ અને ફેરફારો માટે સૂચનો તપાસો તે gussy તે મફત લાગે.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. રેડિકિયોના સ્ટેમ ઓવરનેના કોઈપણ ભુરો ભાગને ટ્રીમ કરો અને કાઢી નાખો. જો બાહ્ય પાંદડા થોડી હરાવ્યું દેખાય, તો તે દૂર કરવા અને તેને કાઢી નાખવામાં નિઃસંકોચ. રેડિચીયોના વડાને ક્વાર્ટરમાં કાપો, કાપી અને દરેક ક્વાર્ટરમાંથી કોર ફેંકી દો, અને કટ્ટરને કટ્ટાના ટુકડાઓમાં કાપી નાખો. વસ્તુઓને એટલું શક્ય એટલું રાખવા માટે, ટુકડાઓ મોટા પ્રમાણમાં છોડીને જવાનું વિચારો.
  2. મોટાભાગે ગરમ શેકીને અથવા ગરમીમાં ગરમીમાં ગરમ ​​કરો. તેલ ઉમેરો નીચે કોટ માટે ઘૂમરાતો. રેડિશિયો ઉમેરો, મીઠું છંટકાવ, અને તેલ સાથે પાંદડા કોટ જગાડવો. કૂક, વારંવાર stirring સુધી રેડિક્ચો ડંખ માટે ટેન્ડર છે અને માત્ર એક બીટ, લગભગ 8 મિનિટ શરૂ થાય છે.
  1. રૅડિશિયોને સેવા આપતી તાટ અથવા વ્યક્તિગત પ્લેટોમાં તબદીલ કરો. સ્વાદ માટે વધુ મીઠું છંટકાવ, જો તમને ગમે. ગરમ, ગરમ અથવા ઓરડાના તાપમાને સેવા આપો.

ભિન્નતા

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 62
કુલ ચરબી 7 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 1 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 5 જી
કોલેસ્ટરોલ 0 એમજી
સોડિયમ 148 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 0 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 0 જી
પ્રોટીન 0 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)