આ સ્વાદિષ્ટ મધુર મૉનબૅડ છે જે ક્લાસિક છાશને બદલે દહીંથી બનાવવામાં આવે છે. ઓગાળવામાં માખણ અને મેપલ સીરપ અથવા મધ મકાઈના પાવમાં સ્વાદ ઉમેરો. બીન, ગ્રીન્સ અથવા મરચાંની વાટકી સાથે આ મૉનબૅડની સેવા કરો.
તમને જરૂર પડશે
- 1 1/2 કપ કોર્નમેલ
- 1 કપ બધા હેતુ લોટ
- 3 ચમચી પકવવા પાવડર
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1/2 ચમચી બિસ્કિટનો સોડા
- 1 કપ સાદા દહીં
- 4 tablespoons માખણ (ઓગાળવામાં)
- 1/4 કપ મેપલ સીરપ (અથવા મધ)
- 3 મોટા ઇંડા
તે કેવી રીતે બનાવો
- 375 એફ ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી
- ગ્રીસ અને 9-ઇંચના રાઉન્ડ પકવવાના પાનમાં લોટ કરો.
- મોટી વાટકીમાં, ભોજન, લોટ, પકવવા પાવડર, સોડા અને મીઠું ભેગા કરો.
- અન્ય બાઉલમાં, ઝટકવું એકસાથે દહીં, માખણ, ચાસણી અથવા મધ, અને ઇંડા. બે મિશ્રણ ભેગું કરો અને મિશ્રણ સુધી જગાડવો. તૈયાર પકવવાના પાન માં સખત મારપીટ ફેલાવો.
- 25 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, અથવા પેઢી સુધી અને થોડું નિરુત્સાહિત.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
Polenta અથવા ધૂળ સાથે દક્ષિણ Spoonbread
કોર્ન કર્નલો સાથે માટીના મકાઈના પાવ
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 280 |
કુલ ચરબી | 12 જી |
સંતૃપ્ત ફેટ | 6 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 132 એમજી |
સોડિયમ | 504 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 37 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
પ્રોટીન | 8 જી |