શું તમે હૂંફાળું ફળ મીઠાઈ શોધી રહ્યાં છો, જે તમે સરળતાથી મૂળભૂત ઘટકો સાથે કરી શકો છો? આગળ જુઓ અહીં, કેળા માત્ર બે ઘટકો સાથે શેકવામાં આવે છે- માખણ અને ભુરો ખાંડ-ઝડપી મીઠાઈ બનાવે છે બંને બનાના પ્રેમીઓ અને બિન-ફળ ડેઝર્ટ ચાહકો આનંદ થશે.
આ વાનગી પેઢી પર આધાર રાખે છે, પરંતુ લીલા નથી, કેળા. ફળોનો ઉપયોગ કરો જ્યાં ચામડી સંપૂર્ણપણે પીળો છે પરંતુ ભૂરા રંગના ફોલ્લીઓ હજુ સુધી દેખાયા નથી. સંપૂર્ણપણે પાકેલા, નરમ કેળાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ તેઓ આ રેસીપીમાં પણ ન પકડી શકશે. ગ્રીન કેળામાં હજુ સુધી તે જ પ્રકારનાં સ્વાદોનો વિકાસ થતો નથી (જોકે ખાંડ મીઠાસમાં અભાવ હોય તે માટે બનાવે છે) પણ જો તમે સહેજ લીલી કેળાને પસંદ કરતા હો, તો તમે તેમને આ રેસીપીમાં અજમાવી શકો છો.
કેરેબિયન , એશિયન, થાઈ, ફિલિપિનો, મેક્સીકન, સેન્ટ્રલ અમેરિકન અથવા દક્ષિણ અમેરિકન રાંધણકળા પર કેન્દ્રિત ભોજન માટે મીઠાઈ તરીકે બેકડ કેળા ખાસ કરીને સારી રીતે જાય છે. પરંતુ તેઓ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે કે તમે લગભગ કોઈ પણ ભોજન પછી તેમને સેવા આપી શકો છો.
તમને જરૂર પડશે
- 4 પેઢી કેળા
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો વત્તા 2 teaspoons ઓગાળવામાં માખણ
- સ્વાદ માટે મીઠું
- 2 થી 3 ચમચી નિશ્ચિતપણે ભુરો ખાંડ પેક
તે કેવી રીતે બનાવો
- 375 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી Preheat
- કેળા છાલ અને સારી છંટકાવ કરેલા કેળાને સારી પકવવાના વાનગીમાં મૂકો.
- ઓગાળવામાં માખણ સાથે ઉદારતાથી કેળા બ્રશ અને મીઠું સાથે તેમને થોડું છંટકાવ.
- કેળા પર સમાનરૂપે ભુરો ખાંડ છંટકાવ.
- 15 થી 18 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, અથવા કેળા ટેન્ડર છે ત્યાં સુધી.
ભિન્નતા
બેકડ કેળા એક સારા ડેઝર્ટ બનાવે છે, પરંતુ તમે ટોપિંગ ઓફર કરીને વધારાની તત્વ ઉમેરી શકો છો.
મગફળી, કાજુ, બદામ, પેકન્સ, અખરોટ, અથવા હેઝલનટ્સ સહિત કેળા સાથે કચડી નાખવામાં આવે છે. તમે ફળની મીઠાઈ ચટણી અથવા ફળ ચાસણીના ચમચી સાથે પણ દરેકને ટોચ પર મૂકી શકો છો, જેમ કે બેરી સોસ અથવા બેરી ચાસણી. મેપલ સીરપ પણ કેળા સાથે સારી રીતે ચાલે છે અલબત્ત, ચોકલેટ પ્રેમીઓ ચોકલેટ સૉસની ઝરમર વરસાદને ઉમેરી શકે છે, અને કારામેલ ટોપિંગ એ બીજી પસંદગી છે જે બેકડ બનાના સાથે સ્વાદિષ્ટ છે.
જ્યારે તમે ફળ ચટણી અથવા ચોકલેટ ઉમેરો છો, ત્યારે ચાબૂક મારી ક્રીમ અથવા ક્રીમ ચીઝ ચટણીનો એક ઢોળાવ એ રંગ વિપરીત સાથે સાથે ક્રીમી તત્વ ઉમેરવાનો સ્વાગત છે.
અન્ય વિચાર આઈસ્ક્રીમ સાથે હોટ બેકડ બનાના સેવા આપવાનું છે. તે ખાસ કરીને સાદા વેનીલા, મેપલ અખરોટ અથવા કારામેલ અને ચોકલેટ આઇસ ક્રીમ મિશ્રણ સાથે સારી રીતે ચાલશે. તમારી કલ્પના તમને મજા અને રસપ્રદ વિવિધતાઓનો આનંદ લઈ શકે છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 194 |
| કુલ ચરબી | 3 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 2 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 1 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 8 એમજી |
| સોડિયમ | 79 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 43 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 4 જી |
| પ્રોટીન | 2 જી |