મસાલેદાર લાકડું Kabob રેસીપી

જો તમે કિક સાથે કબાબ શોધી રહ્યા છો, તો તે આ છે! લેમ્બ વનસ્પતિઓની મસાલેદાર મિશ્રણમાં મેરીનેટ થાય છે, જેમાં સ્વાદિષ્ટ લેમ્બ કબાબ બનાવવામાં આવે છે.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. Grilling પહેલાં 24 કલાક સુધી, marinade ઘટકો ભેગા અને ફ્રીઝરમાં બેગ માં રેડવાની છે.
  2. મેરીનેડમાં ઘેટાંનાં સમઘનનું સ્થળ રાખો અને જમવાની તૈયારી સુધી ઠંડું કરો. ખાતરી કરો કે ઘેટાંના તમામ ટુકડા સારી રીતે કોટેડ છે.
  3. શાકભાજી તૈયાર કરો ધૂઓ અને શુષ્ક veggies. લીલા મરી અને ડુંગળીને 1 ઇંચ હિસ્સામાં કાપો. કોરે સુયોજિત.
  4. ચોંટતા અટકાવવા માટે તેલ પર રસોઈ તેલના પ્રકાશ કોટને છંટકાવ કરીને skewers તૈયાર કરો.
  5. Skewers પર ઘેટાંના અને શાકભાજી મૂકો
  1. દરેક બાજુ પર 5-7 મિનિટ માટે ગ્રીલ મસાલેદાર ઘેટાંના કબાબ અથવા ઈચ્છિત તરીકે થાય ત્યાં સુધી.
  2. હૂમસ , બાબા ઘન્નાઉજ , અથવા તુર્કીના કાસીક સાથે સેવા આપવી , ડુબાડવા માટે કાકડીની દહીં ચટણી.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 466
કુલ ચરબી 35 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 11 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 19 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ 106 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 101 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 7 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 2 જી
પ્રોટીન 29 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)