વેગન chocoholics આનંદ! તમે તમારી કેક લઈ શકો છો અને તે પણ ખાઈ શકો છો . આ કડક શાકાહારી , ઓછી ચરબીવાળી ચોકલેટ સફરજનના કેકની વાનગી ઇંડા અથવા તેલને બદલે સફરસૌસનો ઉપયોગ કરે છે, જે તેને લગભગ ચરબી રહિત અને અપરાધ મુક્ત બનાવે છે! અન્ય કેક કરતાં તેના કદમાં ભારે હોવા છતાં, કોકોના ઉદાર જથ્થો આ કડક શાકાહારી કેકને સંપૂર્ણપણે સ્વર્ગીય બનાવે છે.
તમારા પ્રિયજનના સ્વાસ્થ્યને તરફેણમાં કરો અને આગલી વખતે તમે કેકનો ચાર્જ જન્મદિવસની પાર્ટી અથવા અન્ય ઉજવણી માટે કરો છો.
આ લગભગ ચરબી રહિત કડક શાકાહારી ચોકલેટ સફરજનના કેક તમે શોધી રહ્યાં છો તે રેસીપી જેવી ધ્વનિ નથી, આ અન્ય કડક શાકાહારી કેક વાનગીઓ તપાસો, અથવા અહીં પણ વધુ vegans મીઠાઈ વિચારો દ્વારા બ્રાઉઝ કરો .
અને, જો તમને તદ્દન ખાતરી ન હોય કે કડક શાકાહારી શું છે, તો તમે આ સરળ કડક શાકાહારી વ્યાખ્યા અહીં તપાસવા ઈચ્છો છો, અને જો તમે વધુ કડક શાકાહારી વાનગીઓ શોધી રહ્યા છો, તો તમને અહીં કડક શાકાહારી વાનગીઓ પુષ્કળ મળશે.
તમને જરૂર પડશે
- 2 કપ લોટ
- 1 કપ ખાંડ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો મકાઈનો લોટ
- 2 ચમચી બિસ્કિટનો સોડા
- 1/4 ચમચી મીઠું
- 1/3 કપ કોકો
- 1 1/2 કપ સફરજનના
તે કેવી રીતે બનાવો
- 325 એફ માટે પૂર્વ ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી.
- ગ્રીસ અને બંડ્ટ કેક પાન લો.
- મોટા બાઉલમાં સુકી ઘટકો ભેગા કરો.
- સફરસોસ ઉમેરો અને સારી રીતે મિશ્રણ કરો ત્યાં સુધી સખત મારપીટ સરળ હોય છે.
- 50-55 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, પૂર્ણ થાય ત્યાં સુધી.
એક કડક શાકાહારી ચોકલેટ frosting સાથે ફ્રોસ્ટ જો ઇચ્છિત, અથવા અન્ય કડક શાકાહારી frosting રેસીપી, કદાચ આ કડક શાકાહારી મગફળીના માખણ frosting , અને આનંદ!
રિસિપ્ટ નોટ: કેકની મધ્યમાં ટૂથપીકને ચોંટાવીને કેકની પકવવા તૈયાર હોય ત્યારે તમે હંમેશા કહી શકો છો.
જો ટૂથપીક બહાર આવે તો સ્વચ્છ, તે, સખત મારપીટ માં આવરાયેલ, પછી તમારા કેક પકવવા કરવામાં આવે છે
* કૂકની નોંધો:
- આ રેસીપી બંડ્ટ કેક પાનનો ઉપયોગ કરવા માટે કહે છે, પરંતુ તમે અન્ય કેક પેનનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેમ કે ચોરસ અથવા રાઉન્ડ કેક પાન. જો કે, કારણ કે આ કેક થોડી ભારે છે, સ્તરવાળી કેક પેનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
- તેલની જગ્યાએ સફરજનના ઉપયોગથી કેકમાં ચરબી અને કેલરીની માત્રામાં ઘટાડો કરવામાં મદદ મળે છે. તેના હળવા સ્વાદથી, સફરજનના કેકના ચોકલેટ સ્વાદને હાનિકારક નથી.
- જો તમે સફરજન સાથે પકવવા માટે ટેવાયેલા નથી અને તમે તમારા કેકની સુસંગતતા વિશે નર્વસ છો, તો મોટી ઘટના પહેલાં ટેસ્ટ રન કરવાનો પ્રયાસ કરો. એક ટેસ્ટ રન તમારા મનને સરળ બનાવી શકે છે અને તમારી મદદ માટે તમને આ તંદુરસ્ત આવૃત્તિને જન્મદિવસની પાર્ટીમાં લાવવામાં વિશ્વાસ છે.
વધુ કડક શાકાહારી કેક વાનગીઓ:
આ ઓછી ચરબી અને લગભગ ચરબી રહિત સફરજનના કેક તમે શોધી રહ્યાં છો તે રેસીપી જેવી ધ્વનિ નથી, આ અન્ય કડક શાકાહારી કેક વાનગીઓ તપાસો:
- લીંબુ ખસખસ બીજ કેક
- સુગર ફ્રી વેગન ગાજર કેક
- સરળ વેગન યલો કેક
- અનેનાસ અપસાઇડ ડાઉન ડમ્પ કેક
- સરળ વેગન સોડા કેક
પોષણ માહિતી:
8 લગભગ ચરબી રહિત કેક સ્લાઇસેસ બનાવે છે
સ્લાઇસ દીઠ કૅલરીઝ: 242, ફેટના કૅલરીઝ: 7
કુલ ચરબી: 0.8 ગ્રામ, 1% આરડીએ
કોલેસ્ટરોલ: 0 એમજી, 0% આરડીએ
સોડિયમ 390 એમજી, 16%
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ: 56.9 જી, 19%
ડાયેટરી ફાઇબર: 2.5 જી, 10%
પ્રોટીન: 4.0 જી
વિટામિન એ 0%, વિટામિન સી 1%, કેલ્શિયમ 1%, આયર્ન 11%
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 216 |
| કુલ ચરબી | 2 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 1 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 1 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 539 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 48 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 2 જી |