તમે ઘણી ચિકન વિંગ વાનગીઓ ક્યારેય કરી શકો છો! આ થાઈ પ્રેરિત રેસીપી પ્રયાસ આગામી સમય જ્યારે તમે એક પક્ષ છે. હું ગેરેંટી આપું છું કે તમારા મહેમાનો તેને પ્રેમ કરશે.
તમને જરૂર પડશે
- 4-5 પાઉન્ડ / 1.8-2.2 કિલો ચિકન પાંખો
- 1/4 કપ / 120 એમએલ છીપ ચટણી
- 1/4 કપ / 120 એમએલ સૂકા લાલ વાઇન
- 1/4 કપ / 120 એમએલ મધ
- 4-5 લીલા ડુંગળી, ઉડી અદલાબદલી
- 4 લવિંગ લસણ નાજુકાઈના
- 2 ચમચી / 30 મીલી મરચું ચટણી
- 2 ચમચી / 30 મીલી તાજા પીસેલા, અદલાબદલી
- 2 લીલા ડુંગળી, અદલાબદલી
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો / 15 એમએલ
- લીંબુ સરબત
- 2 ચમચી / 10 એમએલ સોયા સોસ
તે કેવી રીતે બનાવો
- પાંખોને બે ભાગોમાં કાપો અને પાંખની ટીપ્સ કાઢી નાખો.
- ચિકનને એક રિપેક્લેબલ પ્લાસ્ટિક બેગમાં મૂકો.
- બાકીના ઘટકો ભેગું કરો અને પાંખો પર મિશ્રણ રેડવું. કોટ સારી રીતે આસપાસ ખસેડો, સીલ બેગ, અને 1 થી 3 કલાક માટે રેફ્રિજરેટર માં મૂકો.
- મધ્યમ ગરમી માટે Preheat ગ્રીલ. બેગ અને અનાજ marinade માંથી પાંખો દૂર કરો. જાળી પર પ્લેસ વિંગ્સ અને માર્નીડ સાથે ઉદારતાથી બિસ્કિટ બનાવો. 20 મિનિટ માટે કૂક, વળાંક, અને marinade સાથે કોટ ફરીથી. અન્ય 20 થી 30 મિનિટ માટે રાંધવા માટે પરવાનગી આપે છે. બાકીના માર્નીડને છોડી દો
- જ્યારે રસ સ્પષ્ટ ચાલે છે અને માંસ 165 ડિગ્રી તાપમાનમાં પહોંચે છે, ગરમીમાંથી દૂર કરો, અદલાબદલી લીલા ડુંગળી સાથે સુશોભન માટે વાપરવું અને સેવા આપવી.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 581 |
| કુલ ચરબી | 30 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 8 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 12 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 190 મિ.ગ્રા |
| સોડિયમ | 826 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 11 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
| પ્રોટીન | 61 જી |