આ સારી રીતે અનુભવી ચિકન સલાડ રાંધેલી ચિકન 2 કપ સાથે બનાવવામાં આવે છે. એક સ્ટોરથી ખરીદેલી રોટિસરી ચિકનનો ઉપયોગ કરો અથવા ચિકનને ભઠ્ઠી આપો અથવા આ સ્વાદિષ્ટ કચુંબર બનાવવા માટે કેટલાક ચિકન સ્તનોને પકવો. તે પીટા ખિસ્સા માં અદ્ભુત છે, પરંતુ સાથે સાથે લેટીસ અથવા કચુંબર ગ્રીન્સ પર મહાન પીરસવામાં આવશે.
મને મસાલેદાર થોડું વધારે કઢી પાવડર ગમે છે, પરંતુ તમને ગમે તેટલું કે થોડું કરી પાઉડરનો ઉપયોગ કરો.
આ પણ જુઓ
હર્બ મેયોનેઝ સાથે ચિકન સલાડ
દક્ષિણ-શૈલી ચિકન સલાડ
તમને જરૂર પડશે
- 2 કપ રાંધવામાં ચિકન પાસાદાર ભાત *
- 1 પાંસળી સેલરી, પાસાદાર ભાત
- 2 લીલા ડુંગળી, પતળા કાતરી, વૈકલ્પિક
- 1/4 કપ સ્લાઈવ્ડ
- બદામ, toasted
- 1/3 કપ સોનેરી કિસમિસ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો લીંબુનો રસ
- 1/2 થી 3/4 કપ મેયોનેઝ, અથવા સ્વાદ
- 1/2 થી 1 ચમચી કરી પાવડર, અથવા વધુ, સ્વાદ
- મીઠું અને મરી, સ્વાદ
તે કેવી રીતે બનાવો
- એક માધ્યમ વાટકીમાં, પાસાદાર ભાત ચિકન, કચુંબરની વનસ્પતિ, ડુંગળી, બદામ, અને કિસમિસ ભેગા કરો. લીંબુનો રસ અને 1/2 કપ મેયોનેઝ સાથે ટૉસ વધુ મેયોનેઝ ઉમેરો, કારણ કે moisten.
- સ્વાદ માટે કઢી પાઉડર, મીઠું અને મરી ઉમેરો; સારી રીતે મિશ્રણ કરો
- લેટસ પર અથવા પિટા ખિસ્સા અથવા સેન્ડવીચ રોલ્સ પર સેવા આપો.
સેવા આપે છે 4
* ચિકનના સ્તનોને બગાડવા માટે, 2-3 થી વધુ નબળી ચિકન સ્તન અર્ધભાગમાં શાક વઘારવા અને પાણી સાથે આવરણ. ઉચ્ચ ગરમી પર એક ગૂમડું માટે ચિકન લાવો.
ગરમીને ઓછો કરો, પાનને આવરી દો, અને આશરે 15 થી 20 મિનિટ સુધી ઉકળવા, અથવા જ્યાં સુધી ચિકન સારી રીતે રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી. ચિકનને ઠંડુ કરવા માટે ચિકનને કાઢો. ઠંડુ ચિકન વિનિમય અને રેસીપી સાથે આગળ વધવું.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 631 |
| કુલ ચરબી | 48 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 9 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 16 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 119 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 409 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 14 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 36 ગ્રામ |