સરળ અને તંદુરસ્ત કાચા ખોરાક સૂપ વાનગીઓ એક સંગ્રહ. આમાંથી કેટલાક કાચા ખાદ્ય સૂપ થોડો ઠંડા દિવસો પર હૂંફાળું થઈ શકે છે, અથવા ગઝપાચા તરીકે ઠંડુ ખાવામાં આવે છે. આમાંની દરેક કાચા ખાદ્ય સૂપ વાનગીઓ તૈયાર કરવા માટે સરળ અને સરળ છે, અને આમાંથી મોટા ભાગની કાચા સૂપ ચરબી અને કેલરીમાં ઓછી છે. આ કાચા ખાદ્ય સૂપ તમામ કડક શાકાહારી છે અને કાચા અને જીવંત ખોરાકના આહારથી નીચેના લોકો માટે યોગ્ય છે.
06 ના 01
એવોકેડો ગોઝ્પાચો સૂપ સાર્સમી / ગેટ્ટી છબીઓ એવોકેડો ગેઝપ્ચા એક સરળ કાચા ખોરાક સૂપ છે, પરંતુ કારણ કે chilis અને avocados, આ મરચી સૂપ સ્વાદ ની ઊંડાઈ તે દારૂનું લાગે છે બનાવે છે આ એક નક્કર મૂળભૂત રેસીપી છે જે તમે તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ બનાવવા માટે તૈયાર કરી શકો છો. મરચાંને વટાવીને તેને ગરમ કરો અને ગરમ સોસની ડૅશ ઉમેરો જો તમે મોટે ભાગે કાચા ખાતા હોવ અને 100% શુદ્ધ કાચા હોય તો ચિંતા ન કરો.
06 થી 02
મસાલેદાર કેરી આદુ સૂપ રેસીપી લેનાઝેપ / ગેટ્ટી છબીઓ આ તે કાચા ખાદ્ય સૂપ વાનગીઓ પૈકી એક છે જે તમને માનવા માટે પ્રયાસ કરવા માટે મળ્યા છે, ઘટકોની સૂચિ - કેરી, મરચું અને આદુ - ફક્ત લાગે છે, સારું, વિચિત્ર. હજુ પણ સહમત નથી આ પ્રયાસ કરી વર્થ કાચો સૂપ છે? જેણે પહેલેથી જ આનો પ્રયાસ કર્યો છે તે લોકો દ્વારા બાકી બધી હકારાત્મક રિવ્યૂ સમીક્ષાઓ તપાસો તેઓ તેને પ્રેમ!
06 ના 03
મશરૂમ સૂપ કાચો ક્રીમ કાજકિકી / ગેટ્ટી છબીઓ મશરૂમ સૂપની એક કાચી ક્રીમ માટેની વાનગી પ્રથમ વખત થોડી વિચિત્ર લાગે તેવું લાગે છે કે એક કડક શાકાહારી આહારની જેમ, કાચી ખાદ્ય આહારમાં દૂધ અને તમામ ડેરીનો સમાવેશ થતો નથી. જો કે, આ કાચા મશરૂમ સૂપ રેસીપી ક્રીમ માટે ડેરીના બદલે હોમમેઇડ કાજુ દૂધનો ઉપયોગ કરે છે, અને ડુંગળી, લસણ અને દરિયાઈ મીઠાનું આડંબરથી પુષ્કળ સ્વાદ મળે છે.
આ કાચા કડક શાકાહારી ગઝપાચા, તડબૂચ સાથે બનાવવામાં આવે છે, તે કદાચ સંપૂર્ણ અંતિમ ઉનાળામાં વાનગી હોઇ શકે છે તે ઠંડો, ઠંડક, પ્રકાશ અને પ્રેરણાદાયક છે, પરંતુ તમને સંતુષ્ટ રાખવા માટે પૂરતી સ્વાદ સાથે. હું ખૂબ આ કાચા સૂપ રેસીપી ભલામણ.
જો તમે એક નાળિયેર પર તમારા હાથ મેળવી શકો, તો તમે આ સરળ થાઈ સૂપ રેસીપી કરી શકો છો - નાળિયેર ટૉમ કા સૂપનું કાચા કડક શાકાહારી વર્ઝન, ચૂમ, કરી અને તાજા આદુ (અથવા ગેલંગલ, જો તમે તેને શોધી શકો છો )થી ભરી શકો છો. ઠંડા હવામાન માટે આ એક સારો કાચો રેસીપી છે, કેમ કે મસાલા ગરમ અને આરામદાયક છે.
કાજુ, લસણ અને ડુંગળીનો ઉપયોગ કરીને, તમે બ્રોકોલી સૂપની ખુશી અને ક્રીમી કાચા કડક શાકાહારી ક્રીમ બનાવી શકો છો. તેને માત્ર 20 મિનિટ લાગે છે, અને તમારે કોઈ ફેન્સી સાધનોની જરૂર નથી, ફક્ત એક સરળ બ્લેન્ડર.