જો તમે ઓછી ચરબીવાળી શાકાહારી અથવા કડક શાકાહારી બીન સૂપની વાનગી શોધી રહ્યાં છો, તો આમાંથી એક અજમાવી જુઓ. શાકાહારી બીન સૂપ એક ઝડપી, તંદુરસ્ત, ઉચ્ચ ફાઇબર અને ઉચ્ચ પ્રોટીન ભોજન છે. બીન સૂપ બનાવવા માટે પ્રેમ કરવા માટે ઘણા બધા કારણો છે! જો તમે તૈયાર બીજનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે ઉત્સાહી ઝડપી હોઇ શકે છે, અને જો તમે સૂકા બીજનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તો તે અતિ સસ્તા હોઈ શકે છે! જો તમે શરૂઆતથી રાંધવાની કઠોળને પસંદ કરો છો, તો થોડો સમય બચાવવા માટે તમે પ્રેશર કૂકરમાં રોકાણ કરવા માગી શકો છો. સ્વસ્થ, સરળ અને હોમમેઇડ સૂપ બનાવવા જેવું? તમે આ 8 ચરબી રહિત કડક શાકાહારી સૂપ તપાસવા પણ શકો છો.
12 નું 01
મેક્સીકન મસાલેદાર બ્લેક બીન સૂપ રેસીપીકાળી બીન સૂપ ક્યુસોને છૂટી પડ્યો ચીઝ ફોટો ફ્રીઝફ્રેમ સ્ટુડિયો ગેટ્ટી દ્વારા આ સરળ અને સરળ શાકાહારી કાળો બીન સૂપ વાનગી તૈયાર કાળા કઠોળમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને મેક્સિકોના મસાલાઓ સાથે સ્વાદમાં આવે છે, જેમાં જીરું, ઓરગેનો અને મરચું પાવડરનો સમાવેશ થાય છે.
12 નું 02
શાકાહારી થ્રી-બીન ટેકો સૂપકર્ટ પિક્સંસ / ગેટ્ટી છબીઓ દ્વારા ત્રણ બીન શાકાહારી ટેકો સૂપ ફોટો કદાચ બીન સૂપ્સ વિશે શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓ છે કે તેઓ મોટે ભાગે તૈયાર ઘટકો સાથે જેથી ઝડપથી કરી શકાય છે. અલબત્ત, તાજા ઘટકો ઉમેરવું હંમેશાં શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ જ્યારે વાનગીઓ આ સ્વાદિષ્ટ ટેકો સૂપ તરીકે સ્વાદિષ્ટ, સરળ અને ઝડપી હોય છે, ત્યારે તેઓ તૈયાર માટે બોલાવવા માટે માફ કરી શકાય છે!
12 ના 03
શુધ્ધ સફેદ બીન સૂપખાદ્ય રંગ / ગેટ્ટી છબીઓ દ્વારા શુધ્ધ સફેદ બીન સૂપ ફોટો આ સફેદ બીન સૂપ રેસીપી સામાન્ય બીન સૂપ માટે એક સરસ વિકલ્પ છે. સ્વાદિષ્ટ સેલરિ, ડુંગળી અને ઇટાલિયન મસાલા સાથે બનાવવામાં આવે છે, આ શાકાહારી અને કડક શાકાહારી બીન સૂપ રેસીપી દર્શાવે છે કે બીન સૂપ તરીકે સરળ અથવા દારૂનું તરીકે, તમે પસંદ કરી શકો છો. જો તમને ગંધક સૂપ ગમે છે, તો તમે અને પૌરીિંગને છોડી દો છો અને તે માત્ર તેને જ સ્લર્પ કરો, પરંતુ તે સહેલાઇથી શુદ્ધ છે. તે એક અણધારી સ્વાદ અને પોત છે.
12 ના 04
વેગન જવ અને બીન સૂપફૂડ કલન / ગેટ્ટી છબીઓ દ્વારા શાકાહારી બીન અને જવ સૂપ કોણ માંસ જરૂર છે? આ બીન અને જવ સૂપ કુદરતી રીતે કોલેસ્ટ્રોલ-મુક્ત છે અને ગોમાંસ અને જવ સૂપ જેવી તમારી ધમનીઓને પગરખાં નહીં કરે. વિરલ સ્વાદ અને veggies ઘણાં પુષ્કળ સાથે, આ બીન અને જવ સૂપ રેસીપી એક વાટકી માં સંપૂર્ણ ભોજન છે.
05 ના 12
ટુસ્કન સન સૂકાં ટામેટા અને ગારબાન્ઝ બીન સૂપવેસ્ટેન્ડ 61 / ગેટ્ટી છબીઓ જો તમે સરેરાશ બીન સૂપ કરતાં થોડું પારખુ શોધી રહ્યાં છો, તો સૂર્ય સૂકવવામાં આવેલા ટામેટાં સાથે આ ઇટાલિયન ગૅરેનઝો બીન સૂપ રેસીપી પ્રયાસ કરવા માટે એક સારો છે. તાજા એક બારમાસી સુગંધી ઝાડવું અને કચડી લાલ મરી ટુકડાઓમાં અને પરમેસન પનીરની હિંટ સાથે સુગંધિત, આ એક સુંદર ઇટાલિયન બીન સૂપ છે જે ટેક્સચર અને સુગંધથી ભરેલું છે.
12 ના 06
કિડની કઠોળ સાથે લૅલુનામરિના / ગેટ્ટી છબીઓ પ્રોટીન માટે તંદુરસ્ત અને ઊંચી ફાઇબર કિડની બીન સાથે શાકાહારી બનાવવા હોમમેઇડ લૅ. ટેલીલા સૂપ સરળ છે અને બાળકોને સરળ સ્વાદો અને ચઢાણની પનીર ટોપિંગનો પ્રેમ મળશે. અલબત્ત, વિશેષ લૅટાલ્લા ચીપો સાથે તમારા શાકાહારી લૅટાલો સૂપની સેવા આપો! જો તમે ટૉર્ટિલા સૂપને પસંદ કરો છો, તો તમે આ સમાન કાળા બીન શાકાહારી લૅટાલ્લિયા સૂપ રેસીપીનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો.
12 ના 07
સુપર સરળ બ્લેક બીન સૂપમાત્ર થોડી મિનિટોમાં ટેબલ પર આ સાદી કાળા બીન સૂપ મેળવવા માટે તૈયાર કાળા કઠોળ અને સાલસાનો ઉપયોગ કરો . પનીર અને ખાટા ક્રીમ વૈકલ્પિક છે, તેથી રેસીપી પણ vegans માટે યોગ્ય છે, અને, જો તમે વનસ્પતિ સૂપ જગ્યાએ પાણી ઉપયોગ, તે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પણ હશે. જો તમે સસ્તું, ઝડપી, અને સ્વાદિષ્ટ બીન સૂપ રેસીપીના સંપૂર્ણ ટ્રીફક્ટેકા શોધી રહ્યાં છો, તો આ જવું છે. હવે તેને બુકમાર્ક કરો
12 ના 08
બ્લેક બીન અને ઝુચિની લૅcobraphoto / ગેટ્ટી છબીઓ ત્યાં કાળી કઠોળ અને તાજા zucchini મિશ્રણ વિશે વધારાની સ્વાદિષ્ટ અને comforting કંઈક છે. ભચડ - ભચડ અવાજવાળું લૅ. ટેલિસ્લા ચિપ્સ અને પનીર ચીઝ ઉમેરો (અથવા નહી, જો તમે કડક શાકાહારી છો તો), અને તમે તમારી પાસે એક હેક્યુવા સૂપ મેળવ્યો છે. આ કાળા બીન સૂપ રેસીપી પ્રકાશ પ્રકાશમાં ભાગ તરીકે પણ પસાર કરી શકે છે.
12 ના 09
ટોમેટોઝ અને વેજીસ સાથે માખણ બીન સૂપસિલ્વીયા જેનસેન / ગેટ્ટી છબીઓ દ્વારા શાકાહારી માખણ બીન સૂપ ફોટો માખણની કઠોળ, અથવા લીમ બીન, સૂપ માટે આવા મહાન પોત ઉમેરો, મોટાભાગની બીન કરતા મોટા અને નરમ હોય છે. આ સરળ શાકાહારી અને કડક શાકાહારી બીન સૂપ રેસીપી એક પોષક અને soothing ભોજન માટે ટામેટાં અને veggies ઘણાં બધાં સાથે કરવામાં આવે છે
12 ના 10
હોમમેઇડ મોરોક્કન ચણા સ્ટ્યૂvertmedia / ગેટ્ટી છબીઓ અહીં એક અનન્ય તંદુરસ્ત બીન સૂપ રેસીપી છે: ચણા સાથે મોરોક્કન મસાલેદાર હાર્દિક વનસ્પતિ સ્ટયૂને ગૅરેનઝો બીન પણ કહેવાય છે. જલાપેનોસ સાથે મસાલેદાર અને ફળોનો રસ એક સ્પર્શ સાથે મધુર, આ ઝડપી અને સરળ છે, જે એક ઉચ્ચ પ્રોટીન અને ઓછી ચરબી બીન અને વનસ્પતિ સૂપ રેસીપી છે , હજુ સુધી બાકીના બહાર રહે છે.
11 ના 11
પાસ્તા અને શાકભાજી સાથેના ત્રણ બીન સૂપક્લાઉડિયા ટોટિર / ગેટ્ટી છબીઓ દ્વારા બીન સૂપ ફોટો તે બીન સૂપ છે? વનસ્પતિ સૂપ અથવા નૂડલ સૂપ? હા, હા અને હા! આ સુપર તંદુરસ્ત ત્રણ બીન સૂપ શાકભાજી અને પાસ્તા સાથે ત્રણ છે, અને, ચરબી અને કેલરીમાં ઓછું છે જ્યારે હજુ પણ ઘણા તંદુરસ્ત શાકભાજી અને કેટલાક પ્રોટિન પ્રદાન કરે છે. આ એક સંપૂર્ણ ભોજન તરીકે સેવા આપી શકાય છે, કદાચ પ્રકાશ લીલો કચુંબર સાથે.
12 ના 12
વધુ સરળ શાકાહારી વાનગીઓ-લવિનસ્ટ- / ગેટ્ટી છબીઓ જો તમે આ ઝડપી, સરળ અને તંદુરસ્ત શાકાહારી બીન સૂપ વાનગીઓને પસંદ કરો તો, સરળ , સરળ tofu વાનગીઓ , શાકાહારી ડિનર , શાકાહારી casseroles, અને અલબત્ત, ઝડપી, સરળ અને તંદુરસ્ત મીઠાઈઓ સહિત કેટલાક વધુ સરળ શાકાહારી ભોજન તપાસો!