એક તંદુરસ્ત સ્પેનિશ વનસ્પતિ paella રેસીપી શોધી રહ્યાં છો? આ શાકાહારી અને કડક શાકાહારી paella વાનગીઓમાં એક પ્રયાસ કરો દરેક કડક શાકાહારી છે અને શાકભાજીથી ભરેલું છે અને તે સંપૂર્ણપણે માંસહિન છે. તેઓ અધિકૃત સ્પેનિશ વાનગીઓ હોઈ શકતા નથી, પરંતુ શું બનાવે છે paella રસોઈ તકનીક તરીકે ખૂબ ઘટકો નથી. પરંપરાગત રીતે, પેલ્લા ખુલ્લી જ્વાળા પર રાંધવામાં આવે છે, જે પાનના તળિયે સરસ કડક બીટ્સ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે - તે કોઈ પણ પાસ્તા, શાકાહારી, કડક શાકાહારી, અથવા ન ખાતાના શ્રેષ્ઠ ભાગોમાંથી એક છે. પરંપરાગત રીતે પરંપરાગત રીતે Paella સ્પેનિશ ચોખા સાથે બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ ઇટાલિયન અર્બોરો ચોખા વધુ સામાન્ય છે અને એક સારા વિકલ્પ બનાવે છે.
શાકાહારી સ્પેનિશ paella રેસીપી ફ્યૂઝ / ગેટ્ટી છબીઓ દ્વારા લીલા વટાણા, આર્ટિકોક્સ અને ઘંટડી મરીના ફોટો સાથે વેગન પામેલા આ શાકભાજી પાલા રેસીપીશાકાહારી , કડક શાકાહારી અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે. અલબત્ત, તે ફક્ત મૂળભૂત, સરળ પાલેલા ઘટકો સાથે બનાવવામાં આવે છે, જેમાં લાલ ઘંટડી મરી, લીલા ઘંટડી મરી, કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ હૃદય, લીલા વટાણા અને પુષ્કળ ઉત્તમ મસાલાનો સમાવેશ થાય છે. લેહ નામના એક સમીક્ષકે પાંચમાંથી પાંચ તારામાં આ રેસીપી આપ્યો અને કહ્યું, "આ રેસીપી ચાર ભૂખ્યા લોકોને સંતોષવા માટે પૂરતા બનાવે છે, અને તે એટલો ચીકણો છે કે તે પણ બિન-શાકાહારીઓ તેને પૂજતા હોય છે. જ્યારે શાકભાજીનો ઉપયોગ થાય છે ત્યારે શાકભાજીનો વિસર્જન થાય છે અને માત્ર સાતેક પગલામાં જ ધ્યાન આપવું પડે છે. " અન્ય એક સમીક્ષકે તેને સ્પેનિશ કાવા સાથે જોડવાનું સૂચન કર્યું.
એક અધિકૃત સ્પેનિશ પેલિયા વાનગીઓમાં કેસર સાથે સ્વાદની જરૂર છે, જે અતિ ખર્ચાળ છે, જ્યારે તમે તેને શોધી શકો છો. આ સરળ શાકાહારી પાઉલા રેસીપી તેના બદલે પૂર્વ-સ્વાદવાળી પેકેજ્ડ કેસરના ચોખાથી શરૂ થાય છે, જે તેને સરળ અને વધુ બજેટ-ફ્રેન્ડલી બનાવે છે. પૅપ્રિકા, શેકેલા લાલ મરી, લસણ અને સફેદ વાઇનની પુષ્કળ સ્વાદ સાથે, તે સુગંધ પર ટૂંકો નથી, તેમ છતાં, અને શાકાહારી "ચિકન" સ્વાદને આગળ વધવામાં મદદ કરે છે.
થોડી જુદી વસ્તુનો પ્રયાસ કરવા માગો છો? આ કડક શાકાહારી પેલા રેસીપી ચોખાના બદલે ક્વિનો સાથે બનાવવામાં આવે છે, જે શાકાહારી અને વેગન માટે વધારે પોષક બનાવે છે. શ્વેત વાઇન સાથે, ગોયા પકવવાની મિશ્રણ અને જીરું, ત્યાં સ્પેનિશ સુગંધનો કણો quinoa ઉમેરવામાં આવે છે જો તમે ક્વિનોઆને પસંદ કરો છો, તો તમને આ ક્વિનોએ વનસ્પતિ પાલા રેસીપી ગમશે.
04 થી 04
વિડિઓ: વનસ્પતિ પાલા બનાવવા માટે કેવી રીતે
રંગ અને ચણા સાથે, આ એક પરંપરાગત સ્પેનિશ પીએલએ નથી, પરંતુ ચણા સંપૂર્ણ કડક શાકાહારી ભોજનમાં તેને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. જો તમે પહેલાં ક્યારેય પેએલા નહીં કર્યું, તો આ કડક શાકાહારી પાલા વિડિઓમાં તે કેવી રીતે કર્યું છે તે જોવાનું મદદરૂપ થઈ શકે છે.