ચોખા સરકો, એશિયન તલ તેલ અને સોયા સોસ આ ચિની ચિકન સલાડ રેસીપી માં ડ્રેસિંગ અપ સ્પાઇક જે મેન્ડરિન નારંગી અને ચાઉ મેઈન નૂડલ્સ સમાવેશ થાય છે. બીજા દિવસે લંચ માટે લપેટીમાં લપેટાનો ખૂબ સારો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે
તમને જરૂર પડશે
- 1 પાઉન્ડ ચિકન માંસ સ્તનો, હાનિકારક, ચામડીવાળું
- 1 ચમચી પ્રકાશ સોયા સોસ, અથવા જરૂરી તરીકે
- ડ્રેસિંગ માટે:
- 4 tablespoons ચોખા સરકો
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો નારંગીનો રસ
- 2 tablespoons
- પ્રકાશ સોયા સોસ
- 1 ચમચી ખાંડ
- 2 tablespoons એશિયન તલનાં બીજ તેલ
- અન્ય:
- 1 હેડ લેટીસ
- ઇચ્છિત તરીકે 1 થી 2 લાલ મરી
- 1 10-પ્રવાહી ઔંશ મેન્ડરિન નારંગીનો, ડ્રેઇન્ડ
- 1 8-ઔંશ પાણી કાતરી કરી શકો છો chestnuts (અથવા તાજા
- પાણીની ચશ્નાટ , છાલ અને કાતરી)
- 3/4 કપ ચૌ મેન નૂડલ્સ
તે કેવી રીતે બનાવો
- Preheat 350 ડિગ્રી ફેરનહીટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી.
- ચિકન સ્તનો વીંછળવું અને પટ સૂકું. સ્તનો પર સોયા સોસના 1 ચમચીને થોડું ઘસવું (જો જરૂરી હોય તો વધુ સોયા સોસનો ઉપયોગ કરો)
- સ્તનોને ભઠ્ઠીમાં લગાડવા અને 45 મિનિટ સુધી રાંધવા, અડધો રસ્તે રસોઈ કરીને. ચિકન અને કૂલ દૂર કરો.
- જ્યારે ચિકન રસોઇ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ડ્રેસિંગ અને શાકભાજી તૈયાર કરો. એક નાનું વાટકીમાં, ચોખાના સરકો , નારંગીનો રસ, પ્રકાશ સોયા સોસ, ખાંડ અને તલના બીજનું તેલ ભેગું કરો . જરૂરી સુધી રેફ્રિજરેટરમાં રાખવું.
- લેટીસ ધૂઓ, કોર દૂર કરો અને પાંદડા કાપી નાખો. પાતળા સ્ટ્રીપ્સમાં ઘંટડી મરી કાપો.
- રાંધેલી ચિકન અને કૂલ દૂર કરો. તમારા હાથ સાથે ચિકન માંસ કાપી.
- મોટા કચુંબર બાઉલ તળિયે માં ડ્રેસિંગ રેડવાની.
- આ ડ્રેસિંગ સાથે tossing, લેટીસ અને ચિકન ઉમેરો. લાલ મરી, જળ chestnuts અને મેન્ડરિન નારંગી સ્લાઇસેસ ઉમેરો. ચૌ મેન નૂડલ્સ સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી.
- જો કાપી નાંખેલ બદામ છંટકાવ અથવા ટોચ પર toasted તલ છંટકાવ