આ કડક શાકાહારી બહુધા સ્વાદિષ્ટ પૂરણવાળી ખુલ્લી કચોરી રેસીપી સરળ બનાવે છે, તંદુરસ્ત, અને સર્વતોમુખી છે સ્વાદ અને પોત તમે quiche ના નાસ્તો મુખ્ય માંથી અપેક્ષા સાથે રાખવા જ્યારે. ગમે તે veggies અને શાકાહારી માંસ જે તમારા તાળવું અનુકૂળ ઉપયોગ મફત લાગે, અને, જો તમે એક પાર્ટી હોસ્ટ કરી રહ્યાં છો, નાના quiches ધ્યાનમાં, ક્યાં તો નાના નાના કડક પેન અથવા muffin tins છે .
વેગન બહુધા સ્વાદિષ્ટ પૂરણવાળી ખુલ્લી કચોરી સ્ટોર
વેગન બહુધા સ્વાદિષ્ટ પૂરણવાળી ખુલ્લી કચોરી હવાઈ પાત્રના કન્ટેનરમાં વ્યક્તિગત રીતે રેફ્રિજરેટરમાં લપેટીમાં 3-4 દિવસ સુધી રાખશે પરંતુ ફ્રીઝરમાં 3 મહિના સુધી સ્થિર છે. રિહટિંગ એ માઇક્રોવેવ સાથે ગોઠવણ છે ખાદ્ય સલામતીના ધોરણો જાળવવા માટે ફરીથી ગરમી કરતા પછી તરત જ ખાવું ત્યારે ખોરાક 165 F ઉપર લાવવામાં આવે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 રેસીપી
- ડેરી ફ્રી પાઇ કણક
- 2 પીરસવાનો મોટો ચમચો ઓલિવ તેલ (વિભાજીત)
- 1 કપ પીળો ડુંગળી (ઉડી અદલાબદલી)
- 4 મોટી લવિંગ લસણ (ઉડી અદલાબદલી)
- 4 ઔંસ કડક શાકાહારી બેકોન (અદલાબદલી)
- 1 ચમચી મીઠું (વિભાજીત)
- 1/4 ચમચી લાલ મરીના ટુકડા
- 2 કપ તાજા બ્રોકોલી ફૂલો (રંગીન)
- 1 પાઉન્ડ પેઢી
- મુલાયમ tofu (drained)
- 2 tablespoons
- લીંબુ સરબત
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો તાહીની
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ચોખા સરકો
- 1 8 ઔંશના પેકેજ
- તમારી પસંદગીના વેગન ચીઝ
તે કેવી રીતે બનાવો
- સૂચનો મુજબ ડેરી ફ્રી પાઇ કણક તૈયાર કરો, પ્લેટમાં થોડું તેલયુક્ત 9 "ખાટું અથવા પાઇ પણ, પ્લાસ્ટિકની આવરણ સાથે આવરે છે, અને રેફ્રિજરેટરમાં ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ પહેલાં પ્લેટિનમની ભરીને ભરીને પકવવા.
- 350 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી Preheat
- વચ્ચે, ભરવા કરો. મધ્યમ ગરમી પર મોટા skillet માં, ઓલિવ તેલ 2 tablespoons ગરમી, એકવાર હોટ ડુંગળી ઉમેરી રહ્યા છે. કૂક, ક્યારેક ક્યારેક stirring સુધી ત્યાં ડુંગળી થોડું caramelized છે, લગભગ 6-8 મિનિટ. બાકીના ઓલિવ તેલ, લસણ, કડક શાકાહારી બેકોન, 1/2 ચમચી મીઠું અને લાલ મરીના ટુકડાઓમાં ઉમેરો અને લસણને સુગંધિત થતાં સુધી 4-5 મિનિટ વધુ ઉમેરો. ગરમીમાંથી દૂર કરો અને મિશ્રણને બાઉલમાં ખસેડો. કોરે સુયોજિત.
- ઉકળતા પાણી પર વરાળની બાસ્કેટમાં, 3-5 મિનિટ માટે બ્રોકોલી વરાળ કરો, અથવા તેજસ્વી લીલા અને થોડું ચપળ સુધી. ડુંગળી-કડક શાકાહારી બેકન મિશ્રણ સાથે ટૉસ અને કોરે સુયોજિત કરો.
- ખાદ્ય પ્રોસેસરના વાટકીમાં, સરળતા સુધી ટોફુ, લીંબુનો રસ, તાહીની, ચોખાના સરકો અને બાકીના 1/2 ચમચી મીઠું પર પ્રક્રિયા કરો. બ્રોકોલી-ડુંગળી મિશ્રણમાં ગડી, સરખે ભાગે વહેંચાઇ સુધી મિશ્રણ કરો. તમારા હાથનો ઉપયોગ કરીને, પાઇ પોપડોના તળિયે સરખે ભાગે કડક શાકાહારી ચીઝ ક્ષીણ થઈ જવું. તૈયાર પાઇ પોપડો માં કડક શાકાહારી ચીઝ ટોચ પર ભરવા અને 45-55 મિનિટ માટે સાલે બ્રે, અથવા ગોલ્ડન બ્રાઉન અને સેટ સુધી. ગરમ સેવા